Жители Приморья рассказали о минусах долгожданного летнего зноя. Что же предпринять сердечникам в непростой период?
Неимоверная жара пришла в дальневосточную столицу. А с ней пожаловала и многими ненавистная духота.
Впервые за много лет: аномальная жара зафиксирована во Владивостоке
Жители Владивостока, преимущественно сердечники, столкнулись с проблемами со здоровьем. Женщина, страдающая от гипертонии, отметила, что сегодня ощущает жуткий дискомфорт из-за духоты. Мужчина, у которого обычно повышенное давление, заявил, что сейчас у него пониженные показатели и упадок сил, сопровождающийся сильной головной болью.
Впереди регион ждет июльский зной. Как же владивостокцам пережить летний период без ухудшения самочувствия?
Пекло будет «адское»: синоптики рассказали о погоде на весь июль 2024 в Приморье
Кардиологи считают, что справиться с погодными испытаниями позволит простой список правил:
- Запрет на алкоголь;
- Не увеличивайте физические нагрузки;
- По возможности не находитесь на солнце с 12:00 до 18:00;
- Ограничивайте время за рулем;
- Выходите на улицу либо рано утром, либо вечером;
- Не усердствуйте с работой на дачах в солнцепек;
- Носите головные уборы и легкую свободную одежду;
- Пейте воду, желательно не сладкую и без газа;
- Чаще принимайте прохладный душ;
- Если почувствуете недомогание, обязательно скажите об этом кому-то из близких или обратитесь к врачу.
Ранее «Восток-Медиа» писало о том, какая погода ожидается в регионе в ближайшие дни.
Будет жарко, но дождливо: циклон вновь накроет Приморье
Читайте также:
«Лишать прав за такое»: жители Приморья обсудили ДТП с участием школьного автобуса
Из -8°C в +32°C — жара пришла в самые холодные уголки Приморского края — фото
Специалисты назвали безопасные для купания пляжи в Приморье — список
Ссылка на статью: https://vostokmedia.com/news/2024-07-04/duhota-nanosit-udar-po-gipertonikam-vo-vladivostoke-chto-delat-sovety-ekspertov-5129027
