Человек существует в обществе, а потому общение в другими членами этого общества является неотъемлемой частью его жизни. Врач-невролог Екатерина Демьяновская предупреждает, что изоляция и ограничение контактов с другими людьми могут иметь серьезные последствия для здоровья, особенно для мозга и психики.
Не блажь, а необходимость
Дело в том, что общение — необходимость для любого человека. Ведь наш мозг постоянно нуждается в стимуляции и активации. Общение с другими людьми является одним из важнейших источников этой стимуляции. Когда человек находится в изоляции, его мозг не получает необходимое количество информации и стимулов.
Опасность изоляции
Поэтому отсутствие общения, особенно, в течение продолжительного времени, приводит к снижению когнитивных функций — памяти, внимания, мышления, ухудшению настроения и появлению апатии, развитию депрессии и тревожных расстройств и даже повышению риска возникновения неврологических заболеваний, таких как болезнь Альцгеймера или деменция.
Общение также играет важную роль в выработке гормонов радости и счастья — эндорфинов и окситоцина. Эти гормоны необходимы для поддержания хорошего настроения и уменьшения уровня стресса.
The post Врач рассказала, как недостаток общения влияет на мозг appeared first on Русская семерка.
