Остеопороз — это заболевание, при котором снижается минеральная плотность костей, из-за чего они становятся хрупкими. Эту болезнь называют «безмолвная эпидемия»: она никак себя не проявляет, пока однажды у человека на ровном месте не ломается кость. Заподозрить у себя остеопороз можно по неочевидным признакам.
Как вовремя заметить остеопороз
На это заболевание могут указывать следующие признаки, рассказала ревматолог Наталья Жаворонкина: - частые переломы при незначительных воздействиях и повторные переломы; - мелкие складки кожи по бокам живота; - изменения осанки; - «горб» и «холка»; - уменьшение в росте (как проверить: размах рук не должен превышать рост более чем на 3 см); - кофты и платья стали длиннее — возможно, у вас уменьшилось расстояние между рёбрами и гребнем подвздошной кости.
Кто в зоне риска
По официальным подсчётам, в России остеопороз у каждой третьей женщины и пятого мужчины старше 45 лет. Вот какие факторы, помимо возраста, укажут, что вы в зоне риска: - переломы в анамнезе; - наличие аутоиммунных, эндокринных заболеваний, болезней крови и генетические аномалии костной ткани; - физические нагрузки и травмы; - ранняя менопауза; - наследственность; - низкий индекс массы тела; - нехватка витамина D; - приём глюкокортикостероидов и ретиноидов; - курение.
Ранее врач рассказал, почему может не срастаться перелом. Есть три причины.
