Предположим, вы поставили перед собой цель пробежать 10 километров. Какой путь кажется вам более легким? Этой целью может быть что угодно — личные сбережения, объем продаж, количество прочитанных книг. Ключевой вопрос: что лучше - начать с простого? Или начать с сложного?
Оказывается, мы с большей вероятностью достигнем целей, когда они начинаются легко. Однако мы ошибочно предпочитаем обратное; мы ставим сложные цели в самом начале (Цзинь, Сюй и Чжан, 2015 (https://journals.sagepub.com/doi/10.1509/jmr.13.0014)).
Попробуем объяснить:
(а) неосознанный механизм
(б) как применить этот эффект. Почему мы предпочитаем сложные пути легким? Исследователи подтвердили этот эффект в различных исследованиях. Они утверждали, что вначале мы ставим сложные задачи, потому что у нас больше энергии.
Это может быть правдой. Но я вижу другого виновника.
Представьте себе марафон в 10 км, разбитый перерывом на 8 км и на 2км:
Цель на 10 км покажется вам более легкой (и желанной), если вы сможете легко