Лимфатическая система выполняет одну из очень важных функций для организма — выведение токсинов и патогенов (вирусы, бактерии) 🦠
❗️Поэтому застой лимфы — это не просто косметологические отеки, а нарушение очистительной функции организма❗️
Если организм теряет способность вовремя избавляться от отработанного «мусора», то этот «мусор» начинает накапливаться в межклеточном пространстве.
Накопление токсинов в тканях вызывает снижение местного иммунитета и провоцирует аутоиммунную агрессию.
*️⃣ Именно с интоксикацией связывают причины головных болей, мигрени. Если вовремя не решать вопрос — следствием защитной реакции организма может стать формирование доброкачественных новообразований, а затем и их переход в злокачественные.
*️⃣ Из-за снижения иммунитета человек ослабевает и начинает часто болеть!
*️⃣ Одновременно с этим ускоряются процессы старения, поскольку нарушение лимфооттока компенсируется нагрузкой на другие органы выделения:
— угревая болезнь, высыпания на коже зачастую становятся способом организма вывести токсины
— целлюлит — яркий пример нарушения лимфооттока — и это не жир, а застойное явление в жировой ткани!
— неприятные запахи от тела — это тоже вывод токсинов
Малоподвижность — одна из наиболее частых причин застоя лимфы.
И лимфа способна правильно работать только благодаря самостоятельным движениям тела! — а это физическая активность 🔥
🧘🏻♀️Подборка моих комплексов от застоя лимфы
— комплекс от сутулости: разгоняем лимфу через работу с грудной клеткой ⤵️
➡️ https://youtu.be/slmUvPS_PFQ?si=Lkcxnu1lDAx4z7su
Также можно добавить ⤵️
— комплекс МФР, чтобы усилить эффект; делаем перед выполнением комплекса от сутулости
➡️ https://t.me/yogabylera_bot?start=yoga_mfr
Практикуйте на здоровье!🤍
