День 13 моего похудения. Сегодня я плохая девочка.

Всем привет!

Просто розочки

Впервые веду свой похудательный блог. Мне 38 лет, рост 173 см. Худею с 84 кг на подсчёте калорий. Цель 64 кг.

Сегодня я нереально удолбалась-готовила, убирала, ездила за продуктами, потом опять готовила. Выходные надо как-то по-другому назвать.

По калориям полный раздрай.

Завтрак еще ничего. Яичница, остатки грек салата, хлеб, бутеры с творожным сыром и форелью. Всего на 490 ккал.

Обед- плов с курицей, помидоры. На 509 ккал.

Паста с форелью и креветками в сливочном соусе (за него готова душу продать), черри, белое сухое Чили. Много белого сухого))))

А ещё черешня пробегала, всего 100 грамм. Сладенького захотелось.

В общем, итог такой:

Переборчик....

Завтра на весы не становлюсь 🙈.

Пусть сегодня будет запланированный читмил.

Не считаю сегодняшний день срывом. Все под контролем.