Как практикующий психолог, специализирующийся на отношениях между мужчиной и женщиной, в своей практике я сталкиваюсь с людьми, переживающими болезненные разводы.
Во многих случаях они пытаются справится с последствиями данного события в их жизни самостоятельно, но довольно своеобразным способом. Как это может не показаться странным, прибегая к взаимным обвинениям, игнорированию или попыткам "перетянуть одеяло на себя".
Как они считают? Скажу партнеру, в чем он неправ, и что ему в себе надо исправить, и он (она) поменяется и опять все станет хорошо. Однако такие способы лишь усугубляют ситуацию, не позволяя найти конструктивное решение.
Другие ищут поддержки у близких, которые, хоть и стремятся помочь, зачастую дают советы, основанные на личном опыте, а не на глубоком понимании динамики семейных отношений.
Некоторые пытаются разобраться в проблеме, читая книги о семейной психологии.
Однако без профессионального сопровождения такой подход редко приводит к устойчивым положительным изменениям.
Кто-то считает, что "само пройдёт". Конечно, со временем боль от развода утихнет, но если человек не понял причины, приведшие его к такому разрешению ситуации, то в новых отношениях он повторит те же ошибки, что и в прошлых.
Есть еще один вариант, это пойти к психологу. Он, как человек со стороны, может показать вашу ситуацию в ином свете, и вы увидите ее совсем под другим углом, придут осознания, что делать, как поступить. Психолог даст рекомендации, основываясь не на личном опыте, а на зарекомендовавших себя методах психологии и учитывая вашу конкретную ситуацию.
Какой способ выбираете вы?
Материалы о том, как пережить развод и не сойти с ума вы можете прочитать в моёй подборке
