Сезон вишни вот-вот наступит в Приморском крае. Любители этой косточковой ягоды уже находятся на низком старте. В управлении Роспотребнадзора по Приморскому краю рассказали, чем хороша вишня в медицинском плане.
Во-первых, в вишне содержится огромное количество витаминов — С, группы В, К. Она богата клетчаткой, калием, марганцем, медью и магнием.
В составе ягоды есть и антиоксиданты. Они помогают любителям вишни справиться со стрессовыми ситуациями. Еще эти косточковые успешно укрепляют иммунитет.
Эксперты Роспотребнадзора указали на то, что фруктовые кислоты и флавоноиды, которые содержатся в вишне, не дают делиться раковым клеткам. Защищает ягода и от сердечно-сосудистых заболеваний — но все это работает, если употреблять в пищу вишню регулярно, а не раз в год.
Эксперты Роспотребнадзора назвали пользу и вред супов
Читайте также:
Шагом по Приморью: активировать мозг и снять стресс при помощи прогулок — это реально
Сколько можно хранить в холодильнике шашлык, рыбу и торты — советы жителям Приморья
Опасный мусор убрали со дна бухты Ахлёстышева во Владивостоке
Ссылка на статью: https://vostokmedia.com/news/2024-06-15/supermen-vishnya-kak-eta-yagoda-boretsya-so-stressom-i-ukreplyaet-immunitet-5110135
