Здравствуйте, дорогие читатели!
Сегодня хочу поговорить об одной из самых важных тем в нашей жизни — о здоровье.
Не даром говорится «будет здоровье — будет все». И денег заработаем, и путешествовать сможем, и все остальное тоже получится.
Но так ли внимательны мы к своему организму, как следовало бы? Как часто мы отмахиваемся от чего-то незначительного, дескать, само пройдет? Как показывает практика, довольно часто.
А ведь именно такие незначительные симптомы и являются сигналом серьезного заболевания.
Например, наши глаза — сложная и важная система организма, важнейший из органов чувств! Мы каждый день по максимуму напрягаем глаза — с утра сразу в смартфон, затем дорога на работу, если едем за рулем, то внимательно следим за событиями снаружи, если нет, то продолжаем листать новостные ленты, читать книги или играть в игры. Потом работа ща компьютером, в перерывах снова смотрим в телефон. К вечеру мы ощущаем, как сильно устали наши глаза! И конечно же мы этот факт игнорируем.
Но на самом деле это повод забеспокоиться. Врач офтальмолог Дмитрий Дементьев сообщил, что усталость глаз может являться признаком более серьезного недуга — астенопии.
Что это такое и как не пропустить у себя эту проблему? Давайте разбираться.
Астенопия — это мультифакторное расстройство зрения, которое часто связано с нарушением работы глазных мышц. Это заболевание часто путают с простым переутомлением, но если не предпринять никаких мер и пустить на самотек, зрение может ухудшаться.
Что приводит к астенопии?
Очень много факторов может влиять на развитие данного расстройства, например:
1. Нарушения зрения (астигматизм или дальнозоркость).
2. Длительное вождение автомобиля, особенно, когда глазам приходится напрягаться сильнее (непогода или темное время суток).
3. Нагрузки, связанные с профессией ( ювелиры, врачи, редакторы)
4. Неправильное освещение
5. Непрерывное использование смартфонов, компьютеров и прочей электроники
6. Недостаток необходимых витаминов и элементов
7. Некорректно подобранные очки или линзы
Симптомы астенопии:
1. Ухудшение зрения
2. Боль, усталость и жжение в глазах
3. Слезоточивость
4. Покраснение глаз
5. Двоение или размытость изображения
6. Головные боли
7. Пелена в глазах
Если вы заметили у себя какие-то из симптомов — это уже повод обратиться за помощью и диагностикой зрения.
Последние стадии заболевания могут нести необратимый характер! Важно не допустить такого развития ситуации и быть внимательным к себе и своему здоровью.
Лечение у данного недуга комплексное — медикаментозное, аппаратное и, если есть необходимость, с подбором очков или линз.
В качестве профилактики астенопии являются своевременный отдых, хорошее освещение рабочего места и смена нагрузок на глаза. Так же хорошим эффектом обладают различные зарядки для глаз, которые тренируют глазные мышцы. Нередко такие гимнастики могут значительно облегчить нагрузки и даже исправить незначительные нарушения.
Какие симптомы заметили за собой? Как давно проверялись у офтальмолога? Что думаете о болезни?
Пишите в комментарии, давайте обсудим!
Зайченко Анна
https://www.9111.ru/questions/77777777723923795/