Нарциссы делают ужасные вещи и ломают жизни людей. У них нет ни стыда, ни совести, ничего святого, что могло бы их остановить. Да еще и не могут насладиться результатом, потому что ненасытны.
А самое ужасное, что иногда люди делают то же самое. И если кто-то ведёт себя, как нарцисс - ещё не значит, что он нарцисс и есть. Люди выгодно отличаются от нарциссов тем, что могут отучить себя от нарциссического поведения. Потому что у людей это не расстройство личности, а всего лишь некоторые черты, вполне устранимые.
При наличии силы воли, самоконтроля и желания стать лучше для себя и других можно перестать напоминать нарцисса чем бы то ни было. Даже если нарциссические черты у вас заметны невооружённым глазом. Собственно, для таких людей и написана эта статья. Человеком, который сам таким был, поэтому знает, что говорит.
Будьте внимательны к окружающим, не только ради них
Нарциссы невнимательны к окружающим. Их интересует только то, что окружающие о них думают. Необщительные люди, которым плевать, кто о них что думает, могут быть ещё невнимательнее к окружающим, чем нарциссы. А зря, этим они бы избавили себя от многих проблем.
Встретив собаку, мы обращаем внимание, виляет ли она хвостом, в каком положении её уши, на выражение её морды. У кошки смотрим, не стоит ли дыбом шерсть, не выгнута ли спина. Даже если нам неинтересно, как у кошки или собаки дела, мы по внешним признакам постараемся угадать их настроение, чтобы не быть поцарапанным или покусанным.
С людьми это тоже нужно. Так многие внезапные слова и поступки людей больше не будут для вас внезапными. И можно будет избежать риска сказать что-то не то или не в тот момент. И наоборот, выбрать для своего обращения подходящее время и обстоятельства.
Читать мысли уметь не обязательно, достаточно обращать внимание на выражение лица и язык тела. Как правило, по человеку заметно, когда у него что-то болит или совсем нет сил, даже если он пытается делать вид, что всё в порядке. Скрыть радость большинству людей тоже довольно сложно, даже если она неуместна. Скрыть раздражение ещё сложнее.
Нет привычки к таким наблюдениям? Не беда, её можно выработать с нуля всего за несколько месяцев и совершенно самостоятельно. Главное - желание. Даже если сейчас это кажется скучным и муторным, в процессе вы втянетесь, так происходит со всеми. Кроме, конечно, нарциссов.
Разумеется, мысли вы читать не научитесь, но со временем запомните закономерности, и получится почти телепатия) И нарциссам будет гораздо сложнее делать вам свои подлянки.
Замечайте нарциссическое поведение за собой
На самом деле кое-что в статьях о нарциссах деликатно замалчивается.
Не только нарциссы действуют по схеме "идеализация - обесценивание - утилизация".
Не только нарциссы устраивают любовную бомбардировку, когда провинились, или чтобы что-то выпросить.
Не только нарциссы манипулируют, провоцируют и выводят на эмоции.
Многие люди постоянно делают то же самое, в том числе и жертвы нарциссов со своими мучителями! Просто менее успешно, чем нарциссы делают это с ними. Если сойдутся нарцисс и человек с нарциссическими чертами или два склонных к нарциссизму человека (и то, и другое бывает часто), весь этот цирк гарантированно будет с обеих сторон.
Манипуляции и сценарии у людей более разнообразные и гибкие, чем у нарциссов, потому что образ мыслей нарцисса сильно ограничен его расстройством, но суть примерно та же.
У человека, в отличие от нарцисса, может несколько раз повторяться этап идеализации с одним и тем же партнёром, и эта идеализация даже каждый раз будет искренней, чего у нарциссов не бывает в принципе. Поэтому человек страдает от падения розовых очков гораздо сильнее.
Человек может не хуже нарцисса изводить партнёра ревностью и контролем. Вот только нарцисс при этом не понимает, насколько бесчеловечно он поступает, а человек рано или поздно поймёт. И будет себя презирать, даже если не почувствует вины, а обычно ещё и вину почувствует.
Человек может даже искуснее нарцисса бить по больным местам, дёргать за нужные ниточки и пользоваться кнутом и пряником. В том числе с нарциссами. Но человек, в отличие от нарцисса, знает, что бывают и здоровые отношения, где можно обойтись без этого. Человек манипулирует по необходимости, часто для самозащиты, он предпочёл бы быть честным и искренним, если бы это было всегда возможно. Нарцисс радуется удачным манипуляциям, а человек огорчается, что ему приходится таким заниматься.
Не нужно отказываться от манипуляций. С волками жить - по-волчьи выть. Редко кому удаётся не впустить в свою жизнь ни одного нарцисса. Скорее всего, вы встретите их даже несколько. Не в отношениях - так среди родственников или на работе. А ещё кто-то из ваших друзей может дружить или встречаться с нарциссом и тащить его в общую компанию.
Но манипулировать бездумно, на автомате, нельзя. Нарциссы делают именно так, и получается у них в половине случаев во вред не только окружающим, но и себе. Причём не всякий вред заметен сразу и невооружённым глазом.
Человек должен понимать, что, зачем и как он делает с окружающими. Нет смысла манипулировать там, где можно по-честному, но чуть посложнее. Манипулировать надо теми, кто по-хорошему не понимает, только силой или хитростью. Или в такой ситуации, когда по-честному вообще никак. Во всех остальных ситуациях стоит оставаться человеком, окружающие не идиоты и замечают такие вещи, пусть не сразу и не полностью.
А главное, человек должен понимать, в ответ на какие раздражители запускаются шаблоны его поведения. И почему. Полностью понимать не обязательно, хотя бы видеть связь. Иначе есть риск всю жизнь с переменным успехом манипулировать другими, не разобравшись в самом себе. Как нарциссы.
Если разобраться в себе и признать даже неприятные открытия, то многие чужие хитрости перестанут на вас действовать. А ещё вы начнёте видеть простые пути во многих случаях, где раньше вам приходилось изобретать хитрости.
Желаю всем быть сильными и порядочными людьми с адекватной самооценкой, а нарциссам - понять, насколько они ничтожны по сравнению с людьми, от позора заползти под плинтус и больше не выползать.
Спасибо, что читаете этот канал :)
