Доброго дня всем-всем!
Давно просится эта статья. Много новых подписчиков, которым интересна тема снижения веса и возникают вопросы, ответы на которые уже публиковались и даже не раз.
- Потому, чтобы вновь и вновь не повторяться, попытаюсь перенаправить тех, кому, действительно, интересно всё, что связано с похудением, на самостоятельный поиск ответов в подборках статей на моём канале.
- Статей на канале на данную минуту 1630 и я, конечно, понимаю, что самостоятельный поиск нужной статьи достаточно проблематичен и потому я периодически провожу работу по сортировке их по тематическим подборкам.
На канале - 18 тематических подборок. Это такие как:
- Всё об отеках,
- О снижении веса в вопросах и ответах,
- Всё о плато,
- Статьи выходного дня, для души,
- Всё о разгрузочных днях,
- Бессонница, плохой сон - фактор неээфективного снижения веса,
- Результаты снижения веса марафонцев,
- Уменьшение аппетита при снижении веса: продукты, способы, рецепты,
- ПП-рецепты и пп-советы при снижении веса и оздоровлении,
- Здоровье печени,
- Инсулинорезистентность и сахарный диабет,
- Физическая нагрузка - самый главный фактор в снижении веса: советы и рекомендации,
- О полезных продуктах, способствующих похудению,
- Пищевые качели,
- Как сохранить фигуру в праздничные дни,
- Вес стоит на месте. Как быть?
- Светлая Пасха,
- Деменция.
- В общем, разбор тем существенный, но ведь и Марафоны, которые проходят здесь, на канале - это уже ЖИЗНЬ огромного коллектива или, как мы любим говорить, марафонской семьи.
- И в связи с этим, конечно же, не все подборки связаны непосредственно с похудением, а есть и такие специфические как "Светлая Пасха" с подборкой статей с рецептами куличей, пасхи и других праздничных блюд, или такая как "Статьи выходного дня, для души", и даже такая как "Деменция": что поделаешь - это жизнь, а канал "Дамы, давайте худеть вместе" нацелен на категорию милых дам старше 45-50 лет, а потому подобные статьи уже тоже актуальны для нас, чтобы предупредить!
- Все подборки можно найти на главной странице канала.
- Но надо отметить, что не все статьи, опубликованные на канале, входят в указанные выше тематические подборки, да и существующие, как мне показалось, пока пишу эту статью, требуют и замены, и коррекции. Надо обязательно этим заняться для общей пользы для всех: и для читателей-подписчиков и для себя, так как я сама уже тоже плохо ориентируюсь в этом количестве статей. Так что эта статья-пинок и для меня.
Думаю, что создам такие подборки как "Питание и примерное меню при заболеваниях ЖКТ", "Питание при заболеваниях суставов", "Лайфхаки для эффективного похудения" и так далее, учту и ваши пожелания, милые дамы.
На канале есть ряд статей, получивших популярность среди читателей. Предлагаю вам ссылки на некоторые из самых последних опубликованных:
Милые дамы, снижение веса - это не только питание, это много-много-много сопутствующих нюансов и шапками процесс похудения не закидаешь, а потому Знания+Умения=Навык - всем нам в помощь в этом!
- Читаем.
- Ведем дневник с самыми актуальными записяси и контролем-мониторингом своего веса.
- Применяем к себе полезные советы.
- Становимся стройнее и здоровее! От всей души желаю вам этого.
А я на этом откланиваюсь.
P.S. Пишу это дополнение, спустя два часа после публикации: уже начала формировать новые тематические подборки и уже СТОЛЬКО их "налепила" - ого-го! Теперь вместо 18 подборок - уже 28, но искать интересующие статьи стало легче. Будут и ещё!
Кому интересно - можете полюбопытствовать. Значительно пополнилась подборка, которая " для души" - не все наши с вами посиделки в цикорне были занесены в неё, а сейчас заношу все, что встречаются по порядку публикования статей!
Работу продолжу, пока остановилась на начале октября 2023 года, а ещё 2022-й год и 2021-й, и так далее! В общем, процесс пошел! Сама довольна от этого!
Но Дзен совсем эту статью не публикует в ленте: за два часы с момента её опубликования всего 390 показов! Ужас! Но ничего не попишешь: хозяин- Барин!
С уважением, Татьяна!
Напоминаю, что
Мои статьи носят информационный, просветительский характер и не являются рекомендациями медицинского характера, диагностики и лечения.
При возникновении ЛЮБОГО дискомфорта при смене питания и образа жизни, связанного со снижением веса, ОСТАНОВИТЕСЬ и ОБЯЗАТЕЛЬНО обратитесь за консультацией к врачу-специалисту!
Берегите своё здоровье!
Адреса моей страницы в социальных сетях:
Одноклассники: https://ok.ru/profile/581185761502
ВКонтакте: http://vk.com/id633999857
Телеграм-канал: https://t.me/damyhydeemvmeste
