Задумывались ли вы когда-нибудь, сколько сил, времени и энергии вы тратите на привычки, ситуации и людей, которые на самом деле не приносят вам никакой пользы?
Что ж, пришло время перемен!
«Когда вы перестанете гнаться за неправильными вещами, вы даете правильным вещам шанс найти вас».
«Никто не может вернуться назад и изменить начало, но каждый может начать сегодня, чтобы изменить конец». Мария Робинсон.
Нет ничего ближе к истине. Но чтобы начать эту трансформацию, вы должны освободиться от тех вещей, которые удерживают вас от движения вперед. Несколько идей для начала:
1. Перестаньте тратить время не на тех людей.
Жизнь слишком коротка, чтобы тратить время на людей, которые отнимают ваше счастье. Если кто-то хочет, чтобы вы присутствовали в его жизни, он освободит для вас место без какой-либо борьбы с вашей стороны. Никогда, никогда, НИКОГДА не настаивайте на общении с кем-то, кто пренебрегает вашей ценностью. И помните: настоящие друзья — это не те люди, которые рядом с вами, когда вы в своих лучших проявлениях, а те, кто рядом с вами, когда вы в худшем состоянии.
2. Перестаньте убегать от своих проблем.
Вместо этого столкнитесь с ними. Да, это будет непросто. В мире нет человека, способного выдержать каждый полученный удар, не дрогнув. Мы не созданы, чтобы решать проблемы мгновенно, по щелчку пальцев. Нам суждено грустить, разочаровываться, обижаться, спотыкаться и падать. Потому что это процесс жизни – сталкиваться с проблемами, учиться, адаптироваться и решать их с течением времени. Именно это со временем формирует нас такими, какие мы есть.
3. Перестаньте лгать себе.
Вы можете лгать всем остальным в мире, но не самому себе. Вы не можете и не должны. Наша жизнь становится лучше только тогда, когда мы сталкиваемся с трудностями и рискуем, и первая большая задача — быть честными с самими собой.
4. Перестаньте ставить свои потребности на последнее место.
Самое болезненное и неправильное, что вы можете сделать, это потерять себя и забыть, что вы особенный, «слишком сильно» полюбить кого-то другого. О да: помогайте другим, но также помогайте себе. Если есть время последовать своим увлечениям и сделать что-то важное для вас, то это время сейчас.
5. Перестаньте пытаться быть тем, кем вы не являетесь.
Одна из величайших задач жизни — оставаться самим собой в мире, который пытается заставить вас соответствовать всем остальным. Всегда будет кто-то красивее, умнее или моложе, но у вас свой путь. Будьте собой, и подходящие вам люди полюбят вас настоящего.
6. Перестаньте привязываться к прошлому.
Вы не сможете начать следующую главу своей жизни, если будете перечитывать предыдущую.
7. Перестаньте бояться ошибок.
Сделать что-то и осознать, что сделал это неправильно, как минимум в 10 раз продуктивнее, чем ничего не делать. Каждый успех происходит из предыдущих неудач, и каждая неудача — это шаг к успеху. В конце концов, вы будете больше сожалеть о том, чего НЕ сделали, чем о том, что сделали.
8. Перестаньте мучить себя из-за ошибок, которые вы совершили в прошлом.
Мы можем любить не того человека или плакать не о тех вещах, но независимо от того, насколько плохи дела, одно можно сказать наверняка: ошибки помогут найти человека и вещи, которые подходят нам. Мы все совершаем ошибки, боремся и сожалеем о вещах из нашего прошлого. Но вы — это не ваши ошибки. Вы здесь, СЕЙЧАС и обладаете силой формировать этот день, свое настоящее и свое будущее. Все, что произошло в вашей жизни, является подготовкой к тому, что должно произойти.
9. Перестаньте пытаться купить счастье.
Многие вещи, которые вы хотите, стоят дорого. Но правда в том, что вещи, которые действительно удовлетворяют вас, не имеют цены: любовь, смех и ваши увлечения.
10. Перестаньте искать счастья в других.
Если вы несчастливы внутри себя, вы не будете счастливы в длительных отношениях с кем-либо еще. Вы должны создать стабильность в своей жизни, прежде чем сможете поделиться ею с кем-то еще.
11. Перестаньте бездействовать.
Не думайте слишком много, иначе вы создадите проблемы, которых не было. Оценивайте ситуацию и действуйте резко. Вы не можете изменить то, с чем отказываетесь иметь дело. Достижение прогресса сопряжено с риском. Двигаться! Вы никогда не сможете сделать второй шаг, если не поторопитесь и не сделаете первый.
12. Перестаньте думать, что вы не готовы.
Никто не чувствует себя готовым на 100%, когда появляется возможность. Поскольку большинство возможностей вынуждают нас выходить за пределы зоны комфорта, это означает, что поначалу мы не будем чувствовать себя хорошо.
13. Перестаньте вступать в отношения по неправильным причинам.
Отношения нужно выбирать разумно. Лучше быть одному, чем в плохой компании. Не нужно спешить. Если чему-то суждено случиться, оно произойдет – в нужное время, с нужным человеком и по правильной причине. Влюбляйтесь тогда, когда вы готовы, а не когда чувствуете себя одинокими.
14. Перестаньте избегать новых отношений, потому что старые не сложились.
В жизни вы поймете, что у каждой вашей встречи есть причина. Кто-то будет вас проверять, кто-то будет вас использовать, а кто-то вас чему-то научит. Самое главное, кто-то раскроет в вас все самое лучшее.
15. Перестаньте постоянно с кем-то конкурировать.
Не волнуйтесь, если у других дела идут лучше, чем у вас. Сосредоточьтесь на том, чтобы каждый день превосходить себя и свои достижения. Успех – это битва между вами и самим собой, и все.
16. Перестаньте завидовать.
Зависть – это искусство думать о благах, которые получили другие вместо вас. Спросите себя: что у меня есть такого, что кому-то может понадобиться?
17. Перестаньте жаловаться и жалеть себя.
Препятствия в жизни существуют не просто так, а чтобы выбрать правильный для вас путь. Возможно, вы не сразу это поймете, но подумайте о препятствиях и «обходных путях», которые вы встречали на своем пути в прошлом. Часто вы обнаружите, что они привели вас в лучшее место, ситуацию или состояние ума. Так улыбнитесь! Пусть все знают, что сегодня вы сильнее, чем вчера, и так оно и есть.
18. Перестаньте затаивать обиду.
Не живите с ненавистью в сердце. В конечном итоге вы причините себе больше вреда, чем людям, которых ненавидите. Прощение не означает: «То, что ты сделал со мной, правильно». Оно говорит: «Я не позволю тому, что ты со мной сделал, навсегда разрушить мое счастье». Прощение – это ответ… отпустите, освободите пространство, освободите себя! И помните: прощение нужно не только другим, но и самому себе. Если вам нужно, простите себя, двигайтесь дальше и постарайтесь в следующий раз добиться большего.
19. Перестаньте позволять другим опускать вас до своего уровня.
Откажитесь снижать свои стандарты в пользу людей, которые отказываются повышать свои.
20. Перестаньте тратить время на объяснения другим.
Вашим друзьям это не нужно, а враги вам все равно не поверят. Просто делайте то, что в глубине души считаете правильным.
21. Перестаньте делать одно и то же снова и снова.
Время сделать глубокий вдох – это когда у вас нет времени. Если вы продолжите делать то, что делаете, вы всегда будете получать одни и те же результаты. Иногда вам нужно отстраниться, чтобы ясно увидеть вещи.
22. Перестаньте недооценивать красоту момента.
Наслаждайтесь мелочами, потому что однажды вы поймете, что это большие вещи. Лучшая часть вашей жизни — это те маленькие «нормальные» моменты, которые вы проводите с кем-то важным для вас.
23. Перестаньте искать совершенства.
Мир вознаграждает не перфекционистов, а тех, кто добивается цели.
24. Перестаньте идти легким путем.
Жизнь нелегка, особенно если хочешь добиться чего-то стоящего. Не ищите легких путей. Пообещайте достичь чего-то экстраординарного.
25. Перестаньте делать вид, что все в порядке, если это не так.
Не притворяйтесь всегда сильным, не нужно всегда доказывать, что все хорошо. Вам не следует беспокоиться о том, что подумают другие – поплачьте, если нужно, это пойдет вам на пользу. Чем раньше вы это сделаете, тем скорее вы снова сможете улыбаться.
26. Перестаньте винить других в своих проблемах.
Степень, в которой вы сможете реализовать свои мечты, зависит от того, насколько вы возьмете на себя ответственность за свою жизнь. Когда вы обвиняете других в том, через что проходите, вы отрицаете свою ответственность и тем самым даете им власть над этой частью вашей жизни.
27. Перестаньте пытаться быть всем для всех.
Сделать это невозможно, а попытки истощают всю вашу энергию. Но заставить кого-то улыбнуться — ЭТО меняет мир. Может быть, не весь мир, а мир этого человека. Поэтому сосредоточьтесь и определите свои цели.
28. Перестаньте слишком беспокоиться.
Беспокойство не устраняет завтрашние проблемы, но лишит сегодняшнего дня радости. Чтобы проверить, стоит ли что-то вашего беспокойства, спросите себя: будет ли эта вещь иметь значение через год, три, пять лет? Если нет, то волноваться не стоит.
29. Перестаньте концентрироваться на том, чего вы не хотите.
Вместо этого сосредоточьтесь на том, что вы хотели бы видеть. Позитивное мышление – основа всех историй успеха. Если вы проснетесь утром с мыслью, что в этот день в вашей жизни произойдет что-то особенное, и обратите на это внимание, вечером вы поймете, что думали правильно.
30. Перестаньте быть неблагодарными.
Неважно, хорошо это или плохо, каждое утро просыпайтесь с чувством благодарности за свою жизнь. Кто-то в другом месте отчаянно пытается выжить. Вместо того, чтобы думать о том, что теряете вы, подумайте о том, что теряют другие.
Понравилась статья? Подпишитесь, чтобы не пропустить новые публикации!
Ставьте 👍, если вам было интересно читать мой пост. Делитесь мыслями в комментариях и Если вам понравилась эта статья, подписывайтесь на канал.
С любовью и верой в ваше счастливое будущее коуч, тренер по построению семейных отношений, Ираида Арсени.
Также Вам может быть интересно:
