Приветствую, дорогие читатели!❤
Люди в современном мире боятся холестерина, но еще сильнее боятся сливочного масла. В их головах живет установка, что сливочное масло на самом деле опасно, там полно "вредных" жиров и вообще оно откладывается на сосудах.
Предлагаю сегодня разобраться с вами в этом вопросе, а также определить все-таки: есть ли связь между холестерином и сливочным маслом?
Почему люди стали бояться животных жиров?
Было опубликовано научное исследование, которое показало, что животные жиры в своем обилии вызывают проблемы с сердечно-сосудистой системой, а также с показателями холестерина.
Появились "гуру" в сфере здоровья и они стали объяснять людям, что растительные продукты - вот он путь к просветлению и долголетию. Но не тут то было, друзья.
Животные жиры в качественном сливочном масле (я не говорю про маргарин или дешевое масло, состоящее из трансжиров) только помогают здоровью человека☺.
Разумеется, любой продукт в переизбытке может быть вреден и даже вода.
ЛПНП очень важен для нашего организма и не стоит его боятся. Например, он участвует в синтезе витамина Д, а также помогает ЖКТ усваивать пищу. Помимо этого, ЛПНП участвует в синтезе гормонов!
Чтобы холестерин накапливался в сосудах, вам нужно регулярно употреблять сверх объемы сливочного масла, а также вести малоподвижный образ жизни.
7 основных плюсов ежедневного употребления (кусочка) сливочного масла.
✔Сливочное масло активирует процессы регенерации новых клеток;
✔Сливочное масло нормализует работу потовых желез;
✔Сливочное масло помогает организму нормализовать слой эпидермиса (выровнять тон кожи);
✔Благодаря высокому содержанию витамина А в составе сливочного масло, можно улучшить свое зрение;
✔Улучшает функции выделения желчи, а, следовательно, помогает нормализовать ЖКТ;
✔Сливочное масло помогает усваивать кальций, а значит, что это является профилактикой проблем с коленями;
✔Снижает воспаление пищевода (поэтому в период простуд пьют молоко со сливочным маслом).
Таким образом, друзья, сливочное масло оказывает хорошее воздействие на организм человека и не следует бояться скачка плохого холестерина. Наоборот же - животные жиры очень нужны организму и их следует употреблять регулярно. Просто не следует перебарщивать.
Друзья, это информация общего характера. Обязательно посещайте врача и регулярно сдавайте анализы. Не занимайтесь самолечением. Спасибо.
