Итак, домашний VR-фитнес. Вместе с фитнес-играми, которых уже немалое количество, выпускаются аксессуары, благодаря которым в VR-фитнесе появляется больше драйва и та самая скука от занятий в зале улетучивается. Не всем подходы и повторения кажутся весёлым занятием, но есть фитнес-рейв и зажигающая музыка, и инновационные штуки, благодаря которым ты то гребёшь на байдарке, то кидаешь противника на канаты боксёрского ринга. Начнём с главного, с гарнитур.
VR-гарнитуры. Основной инструмент для погружения в виртуальные тренировки. Одними из лучших вариантов на рынке являются Oculus Quest 3, Pico 4 и Apple Vision Pro. Эти устройства предлагают высокое качество изображения и отслеживание движений, что критично важно для фитнес-приложений.
Трекеры движений. Помогают улучшить точность отслеживания движений во время тренировок. Например, Vive Tracker прикрепляется к телу и позволяет точно отслеживать движения ног и рук, что идеально подходит для более сложных, напряжённых тренировок. А владельцам гарнитур Oculus достаточно подключить приложение Oculus Move — и подсчёт расхода калорий запущен.
Утяжелители для контроллеров. Ну какой фитнес без железа? Только вместо гантелей — утяжелители в контроллерах. Решение, позволяющее прокачать мышцы. Это, конечно, не по кг в руку, но в активной игре с дополнительным весом в каждой руке силы утекают намного быстрее, и мышцы безусловно работают. Руки, грудные мышцы, наружные косые и прямые мышцы живота работают, то есть талия и животик преображаются.
Специализированные аксессуары. Контроллеры для гребли предназначены для имитации гребли на каноэ, байдарках или гребных тренажерах в виртуальной реальности. Эти устройства дают ощущение реальной лодки, в которой ты гребёшь. В общем. Если есть мечта заняться таким видом спорта, сначала лучше попробовать в VR и понять, подойдёт ли. Игры: Holofit by Holodia, VirZOOM.
Антискользящие коврики. Необходимы для безопасности при использовании VR-гарнитур во время интенсивных упражнений. Они обеспечивают устойчивость и помогают избежать случайных падений.
Специальные маски для лица под шлем. Аксессуар, который решает проблему, возникающую при длительном использовании VR-технологий, особенно во время активных физических тренировок — обильное потоотделение. С маской повышается личный комфорт и гигиена при долгих VR-сессиях. Маски изготовлены из мягких, впитывающих материалов и минимизируют контакт пота с самим устройством и лицом пользователя.
Умные коврики, трекеры, контроллеры — гаджеты, с которыми домашняя тренировка перестаёт быть нудным комплексом упражнений, дисциплины и вдохновения на которых хватает разве что на месяц. А становится развлечением, дающим результат.
