Общение с пожилыми родителями, родственниками - часто тяжелая ноша для взрослых детей. Рассмотрим, как нужно относиться к родителям, строить с ними общение, чтобы избегать конфликтов и раздражения.
1. Вы ведёте общение.
Раньше родители управляли нами, делали для нас все, что нужно. Но теперь взрослый ребенок должен управлять ситуацией. Родители хотят, чтобы дети были успешными. Не жалуйтесь родителям, они не смогут вам помочь, но будут расстраиваться. Поэтому позаботьтесь о благополучии родителей, не стоит им говорить все, что происходит в вашей жизни, о том, что их может побеспокоить.
2. Не ждите удовольствия от общения.
Не стоит ждать удовольствия от взаимодействия с пожилыми родственниками. Если вы начинаете раздражаться на них, старайтесь сдерживаться, когда-нибудь вы сами достигнете того же возраста и состояния.
3. Не пытайтесь исправлять и менять родителей.
В детстве родители часто сравнивают своих детей с чужими. Взрослые дети отвечают им тем же: «Сосед каждый день гуляет, а ты только телевизор смотришь». Не пытайтесь их исправить, старайтесь принимать их такими, какие они есть. Необходимо понимать возможности родителей в связи с их состоянием здоровья.
4. Не вступайте в конфликт.
Агрессия пожилых людей приходит от неудовлетворенности собой, своей жизнью. Не отвечайте на агрессию родителей, направленную на вас, гибко обходите, агрессия будет спадать. Выражайте понимание, меняйте темы разговора, вектор внимания родителя.
5. Сострадайте, но не жалейте.
Сострадание важно, но не жалость. Жалость - это отношение с унижением. Сострадая, помогайте.
6. Не спорьте, не доказывайте.
Это бесполезно при общении с пожилыми родственниками, вы ничего не докажете, а только создадите конфликт.
7. Помогайте с впечатлениями.
Пожилым людям часто не хватает впечатлений. Поэтому пожилые люди так часто делают странные или ненужные вещи. Подумайте, что вы можете предложить родителю, какое полезное занятие, чтобы он был чем-то занят, ему было интересно.
8. Жить для себя или для родителя?
Пожилым родителям нужна помощь. Но это не значит, что все свое время вы должны посвящать заботе о родителях. Сначала уделяем время себе, своему развитию, становлению своей жизни, а во вторую очередь - родителям.
9. Умейте прощать.
Родители не вечны. Умейте прощать сегодня, потому что завтра может не настать.
---------------------------------------------------------------------------
Если у вас сложные отношения с близкими людьми, вы можете обратиться ко мне за помощью -
© Автор: психолог Дяченко Наталья, - записаться на консультацию
Зарегистрироваться на сайте - https://www.b17.ru/?prt=878096
[p]Подписаться на телеграмм-канал - https://t.me/psychologyhelp_dyachenko_natalya
Автор: Дяченко Наталья Юрьевна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru