Одна из проблем советского воспитания – это менталитет жертв. Все лучшее нужно отдавать детям, семье, жене/мужу, родственникам, родителям, но только не себе, иначе ты эгоист. В некоторых кругах до сих пор принято осуждать тех, кто делает что-то для себя. И восхвалять тех, кто все лучшее, что у него есть, отдает другим. На самом деле, ничего хорошего в этом нет ни для самого человека, ни для его близких. Он всегда вымотан, у него нет сил и возможностей для развития и роста дохода.
Предположим, человек уже достаточно хорошо зарабатывает, его дети сыти и одеты, его жена чувствует себя комфортно, он помог обустроить жизнь родителям, но при этом сам он полностью истощен. Потому что не делает ничего для себя.
Что такое обмен энергией?
Представьте себе круг, внутри которого есть другие круги.
1️⃣ Самый первый (центральный круг) – это я. Я в центре, я зарабатываю деньги, которые влияют на благополучие моей семьи. Все начинается с меня.
2️⃣ Второй круг – моя семья. Самые близкие люди: муж/жена и дети.
3️⃣ Третий круг – мои родственники: родители, сестры и братья, бабушки и дедушки, дяди и тети.
4️⃣ Четвертый круг – мои друзья, коллеги, знакомые.
Люди, которые все отдают семье, родственникам, занимают деньги друзьям, которые думают обо всех, кроме себя, в этом круге являются черной дырой. А черная дыра забирает энергию у всех, кто ее окружают. Казалось бы, вы делаете столько хорошего для других, но при этом вы сами напоминаете бомбу замедленного действия. В любой момент вы можете взорваться и выплеснуть свою неудовлетворенность, усталость, недовольство на близких. Вы так измотаны, что даже не можете порадоваться за других, когда помогаете им. Многие годами живут в этой парадигме. И это довольно опасно.
Когда вы заботитесь о себе, когда вы восполняете свой ресурс, вы из потухшей черной дыры становитесь ярким солнышком, которое светит и своими лучами согревает все вокруг.
Отсюда возникают проблемы с энергией, когда человек больше ничего не может и не хочет. Мозг не понимает для чего ему больше зарабатывать, если он ничего не делает для себя. Это нечестно и неправильно по отношению к себе.
Как восполнить свой ресурс?
Если вы узнали в таком образе жизни себя, нужно срочно начинать радовать и баловать себя. Купите то, что вам давно хотелось, сводите себя в ресторан, слетайте в отпуск. Если вы слишком долго берете энергию у своего организма и своего тела в кредит, рано или поздно она у вас попросту закончится и это выльется в нервный срыв и проблемы со здоровьем. Чем дольше вы брали в долг у себя, тем больше времени у вас уйдет на восстановление.
Важно радовать себя, заботиться о себе. Ведь когда вы черная дыра, вам и вашим близким плохо, когда вы солнышко – вам и всем рядом с вами хорошо. Неспроста говорят, сначала наденьте маску на себя, затем уже на ребенка. В первую очередь думайте о себе.
Автор: Наумов Виталий Александрович
Специалист (психолог), Гипнолог-миллионеров наставник
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru
