В традиционной пятничной рубрике Эстетика здорового питания я публикую наиболее удачные и интересные рецепты из реализованного за неделю, наглядно иллюстирующие то, что здоровый рацион также может быть красивым, разнообразным и вкусным, действительно сохраняя чистый состав - так что здесь вы никогда не увидите якобы "полезной" куриной шавермы, "цельнозерновых" булок, горького шоколада и читмила по выходным.
Рецепты различны по степени сложности, (не)тривиальности ингридиетов и частоте появления в рамках этой рубрики.
Авторство фото и блюд принадлежит скромному автору этого блога.
1. Запеченная брокколи с морковью и шампиньонами. Авокадо. Пангасиус.
2. Кето-пирог с брокколи, горбушей и сыром
3. Салат из белокочанной капусты с зеленым луком и яйцом. Минтай.
4. Салат из морской капусты с тунцом и перепелиными яйцами
5. Запеченная брюссельская капуста + тунец + козий сыр + греческий йогурт
6. Салат из корейской моркови + килька
7. Омлет с корейской морковью и горбушей. Яблоко Гольден.
8. Тушеная капуста с фаршем (тунец) + авокадо
9. Салат из моркови по-корейски с перепелиными яйцами
10. Омлет с чиа и зеленью + клубника
Ну а если вы хотели бы видеть в своей новостной ленте больше подобных публикаций, регулярно получать полезную информацию о тренировках и питании, а также пошаговые рецепты, то подписывайтесь на этот канал и обязательно оставляйте комментарии - тем самым вы можете помочь развитию проекта и дать узнать о нем большему числу людей.
До скорого!