Это хрестоматийная история, случай даже вошёл в учебники по психологии, т.к. весьма наглядно демонстрирует, что настроение и общий психологический настрой решают всё. Не среда, не окружение, и даже не обстоятельства непреодолимой силы - даже близко не обладают тем могуществом, которое содержится в психике человека.
Итак, вот история.
👇👇👇👇👇
Дело было в середине 70-х годов прошлого века в Америке. Политический обозреватель и редактор журнала Норман Казинс
стал чувствовать болезненную скованность во всем теле, и она всё нарастала. Казинс пошёл к своему лечащему врачу, и тот диагностировал анкилозирующий спондилит (болезнь Бехтерева). Ужасная болезнь. Просто кошмарная.
По мере своего развития, она заковывает тело в каркас, и он день ото дня становится всё уже, всё прочнее, внутри него становится всё больнее, и всё меньше возможностей двигаться. Если говорить о шансах на выздоровление, то врач Казинса оценил их как один к пятистам, что означало: без шансов.
И вот что сделал Казинс.
Привыкший в каждом следствии искать и находить причину, он задумался, почему вообще эта болезнь с ним случилась. Да, он был такой: в существование фатальности не верил, считал, что если что-то происходит, то по понятной причине. Думал он, думал, анализировал себя и свою жизнь, перебирая разные варианты, и остановился на том, что спондилит вызвало его хронически плохое настроение. Он и прежде недолюбливал себя за это, но хотя бы оправдывал тем, что работа такая – мол, не по окладу улыбаться, когда в мире такое творится. А здесь осознал, что многие годы его тело было в постоянном спазме, что и вызвало именно эту болезнь.
Когда Казинс поделился своим выводом с доктором, тот не особо поверил, считая болезнь генетической. Но опровергать не стал – дескать, ищет больной выходы, пускай ищет, нужно только приветствовать. Он назначил Казинсу ударные дозы витамина С и вдобавок вручил подборку кассет с комедийными фильмами и передачами. И началось лечение хорошим настроением, в ходе которого Казинс установил такую закономерность: 10 минут хохота дают 2 часа без боли. А поскольку боль была кромешной, то что там часы - минуты без неё были для него царским подарком. В итоге Казинс досмеялся до своего выздоровления - полностью поправился.
Тогда, в 70-х, учёные не смогли объяснить это весёлое исцеление, но сейчас, когда накопилось много исследований лечения смехом, пришли к выводу, что смех (и вообще хорошее настроение) значительно изменяют работу мозга, в результате чего изменяется химия тела. Эти выводы подтверждаются наблюдениями за экспрессией генов. Оказывается, когда больной человек хохочет, его гены, поддерживающие заболевание, попросту выключаются; зато включаются другие гены, выздоровлению способствующие и его обеспечивающие.
Нельзя сказать, что «весёлая терапия» стала практиковаться повсеместно, и всё же у неё немало адептов среди специалистов. И было бы ещё больше, если бы мы перестали быть такими серьёзными. Чрезмерная серьёзность
порождает хмурое настроение и хроническую скованность мышц. Когда настроение отвратительное, шарашит выработка гормонов стресса. Когда мышцы в вечном спазме, свободное клеточное дыхание невозможно. Сложи то и это – и получится формула образования всех болезней.
Так что улыбайся, дорогая. От души смейся. Не нужно дожидаться особых причин, чтобы делать это. А эту глупейшую поговорку «Смех без причины – признак дурачины» просто забудь. Серьёзный вид – не признак ума. Напротив, в него одеваются как раз глупцы. Умные смотрят на мир с любопытством, когда смеются, то до колик в животе, и их совсем не заботит, что вид при этом у них слегка глуповатый. А потому что умные, вот и не парятся над этим.
📣 Скоро выйдет новинка
Трансформация высшей степени за 4 недели
Программы Нейрокибернетики используются для осуществления необходимых изменений. Выздороветь. Избавиться от зависимости. Увеличить доход. Совершить карьерный взлёт. Зачать ребёнка. Сбросить вес. Получить эффект омоложения. Избавиться от бессонницы. Любое другое. Эффективность Нейрокибернетики - это результат, который не заставляет себя долго ждать, помощь приходит немедленно. Все подробности здесь
⚠️P.S. Понравился пост? Подпишись и поделись с друзьями
