Марта Николаева - Гарина. Прикладная психология на все случаи жизни

Все эти годы мы росли и развивались вместе с вами, создавая то, что действительно помогает менять жизнь к лучшему. Праздничная Резиновая Корзина уже активно наполняется – за первые часы акции сотни людей выбрали свои 5 товаров. И мы решили поделиться с вами самыми популярными программами, которые чаще всего добавляют в корзину. 1️⃣ С.У.П. (Сеанс универсального программирования нормы веса) – ваш 45-минутный билет в мир, где весы перестают быть врагом. Прощайте, бесконечные диеты и "завтра точно начну"...

Знаете, когда-то давно я наткнулась на удивительный музей в Сан-Франциско — Exploratorium. В день его основания в 1969 году произошло нечто необычное: посетителям предложили самим определить цену входного билета. И что удивительно — этот эксперимент оказался настолько успешным, что музей ввел регулярные "дни плати-сколько-хочешь". Самое интересное, что средняя сумма, которую люди платили добровольно, превышала стандартную стоимость билета почти на 30%! Этот феномен давно изучают психологи и экономисты...

Когда я рассказываю о своих методиках, часто слышу вопрос: "А что происходит с мозгом во время гипнотического сеанса?" Сегодня хочу приоткрыть завесу над этим процессом и объяснить, почему работают мои аудиосеансы — без мистики, с позиции современной науки. Нейровизуализация (МРТ и ЭЭГ) показывает, что во время глубокой релаксации и гипнотического состояния активность мозга меняется весьма специфическим образом. Активизируются определенные нейронные сети, ответственные за внутреннее восприятие, и одновременно снижается активность зон, отвечающих за критическую оценку и сопротивление...

Сегодня, в праздничный день, хочу поделиться с тобой размышлениями, основанными на цифрах, которые заставляют задуматься. Знаешь ли ты, что мировой рынок косметики и средств по уходу превысил 600 миллиардов долларов? При этом глобальный рынок профилактического здравоохранения оценивается примерно в 450 миллиардов. Разница колоссальная, особенно если учесть, что красота — это часто лишь следствие здоровья, а не наоборот. В России ситуация еще более показательная. По данным аналитиков, среднестатистическая...

🌸С 8 марта тебя. Надеюсь, сегодня уже успела получить положенные по традиции мимозы, конфеты и комплименты? А может быть, вдобавок еще и кухонную технику — для создания праздничного настроения? А я хочу предложить тебе кое-что совершенно иное. Что-то, что не завянет через три дня и не будет пылиться на полке. Что-то, что действительно изменит твое самочувствие и качество жизни. К этому празднику я подготовила специальный комплект из 8 моих самых эффективных аудиосеансов. Это те самые методики, которые...

Знаменитый эксперимент Павлова, который вскрыл феномен условного рефлекса. Вряд ли академик Павлов предполагал, что его открытие станет прорывом в области борьбы с лишним весом – ведь в его времена такой проблемы не было, актуальной была другая: истощение, со всем из него вытекающим. Но именно так и случилось: увидели в собаке Павлова метафору переедания. Ведь мы тоже в основном едим не от голода, а по условному сигналу: пора обеда; время, когда балду пинаем; стресс; праздники... Открытие Павлова в том, что любую условную связь можно не только создать, но и отменить...

- После шести есть нельзя! - говорят одни. - А до шести? - спрашивают другие. - До шести можно, но только правильную еду! - А какая еда правильная? - Та, которую жрать нельзя. …Эта бесконечная (и повальная) борьба с лишним весом… всё, что нельзя, стало ещё вкуснее; всё, что можно, стало невыносимо противным. А то, ради чего все муки, так и остаётся за горизонтом – вес либо стоит насмерть, изображая из себя несгибаемого защитника Брестской крепости; либо, хихикая, продолжает увеличиваться. И весу есть над чем хихикать...

Смотри, какое дело. Если ты переедаешь, то это значит, что твой организм работает как перегруженная операционная система. Она запускает ненужные процессы (переедание), тратит слишком много ресурсов (биоэнергии), регулярно требует перезагрузки (очередной диеты). Что мы обычно делаем с зависшей программой? Правильно: Ctrl+Alt+Delete – и всё в порядке. А что делаем, когда система пищевого поведения глючит, и тело набирает вес? Диеты, физические нагрузки, препараты для похудения. Попробуй С.У.П. – прогрессивное...

Овен На этой неделе Овны будут полны энергии и энтузиазма. Ваши идеи могут привлечь внимание окружающих, и это хорошее время для начала новых проектов. Однако будьте осторожны с импульсивными решениями. Мужчины-Овны: Возможно, вам захочется взять на себя больше ответственности, чем вы можете справиться. Старайтесь не переоценивать свои силы и делегируйте задачи. Женщины-Овны: В личных отношениях может возникнуть некоторое напряжение. Постарайтесь быть более терпеливыми и не торопитесь с выводами...

Христос, как известно, говорил на арамейском языке, и то, как Он строил речь, звучало метафорично. Это чтобы у слушающих создавались многозначные образы, наиболее полно представляющие картину мира. Но когда проповеди Христа перевели с арамейского языка на греческий, то все метафоры привели к тупой буквальности, что исказило Его послания, перевернув всё с ног на голову. Я знакома со специалистом, который знает арамейский и профессионально изучает древние тексты Писания. Так он мне сказал, что в арамейском языке нет слов, обозначающих «добро» и «зло»...

У каждого из нас бывают моменты, когда хочется начать всё заново. Особенно в начале года, когда праздничная эйфория уходит, а реальность возвращается с новой силой. Именно поэтому я выбрала эти особенные дни перед Старым Новым годом, чтобы представить вам нечто действительно уникальное. Впервые собраны вместе 9 самых результативных сеансов 2024 года - программы, которые помогли более чем 20 000 моих клиентов изменить свою жизнь: Каждый сеанс прошёл проверку временем и подтвердил свою эффективность тысячами благодарных отзывов...

Сегодня я расскажу тебе, почему моя ментальная процедура называется "Яблоко". История эта началась несколько лет назад, когда я работала над методикой омоложения. В тот период я много времени проводила в своем кабинете, изучая научные статьи и анализируя данные исследований. Однажды, в момент творческого застоя, мой взгляд упал на вазу с фруктами, стоящую на столе. Среди них было яблоко, и это натолкнуло меня на размышления. Эти ассоциации показались мне подходящими для концепции омоложения, над которой я работала...