Многие из нас чётко знают, что они вечные спасатели в отношениях.
Они сами так и говорят:
"Я постоянно всем помогаю и мной пользуются"
"В отношениях я - спасатель. Больше не могу, выгорел".
Нет ничего плохого в том, что человек имеет доброе сердце, умеет сострадать и быть рядом, когда другому тяжело. Но, иногда, это принимает патологические формы и постепенно разрушает жизнь Спасателя.
Спасательство - это такое явление, когда вы продолжительно и с ущербом для себя "причиняете" кому-то добро, в той форме, в которой сами считаете нужным, при этом забирая у другого человека его ответственность за свою жизнь полностью или частично.
Данная ситуация проявляется во многих взаимодействиях с людьми: на работе, в романтических отношениях, в отношениях с родственниками и друзьями.
Что же всё-таки толкает Спасателя всех спасать и всем помогать?
- Первая и основная причина - кормление своего самолюбия.
Спасательство даёт ощущение, что ты нужен окружающим. Без тебя буквально никак. Весь мир развалится.
Необходимо считать себя незаменимым для близких, чувствовать свою власть над их судьбами, контролировать их жизни.
Эго Спасателя кормится этими чувствами, ощущает своё превосходство.
- В романтических отношениях спасательство - это часто желание доказать партнёру свою любовь и получить от него безусловную любовь в ответ.
Это обусловлено тем, что в родительской семье человек недополучил любви и принятия, и, теперь пытается добрать их от партнёра. Это такой крик: "Заметь меня, обрати на меня внимание, полюби меня!"
- Спасатель может чувствовать вину за свою бесполезность. Этот комплекс рождается в семье, где человеку объяснили, что он имеет право жить, пока приносит пользу. Так часто бывает в семьях, где ребёнка каждую свободную минуту заставляли делать что-то "полезное".
Теперь он при любой возможности "причиняет помощь" окружающим.
- Спасатель имеет запрет на заботу о себе. Например, он с детских лет заботился о братиках-сестричках вместо родителей/ или выхаживал своего родителя-алкоголика/ или родителя в депрессии.
Сначала нужно помочь всем окружающим закрыть все их потребности, а свои по остаточному принципу.
- Низкая самооценка тоже толкает человека в спасательство.
Он получает свою ценность, восхищение и признание, когда чувствует, что может реально помочь кому-то. Без этого он себя не уважает, поэтому часто уходит в крайности: нужно всё сделать за другого человека, только для того, чтобы увидеть восхищение в его глазах.
- Боязнь потерять друга или партнёра.
В глубине души, Спасатель хочет стать незаменимым и иметь гарантии, что его точно никогда не бросят, как это мог сделать один из родителей в его детском прошлом. Теперь человек пытается обезопасить себя от боли, которую когда-то испытал. Он закрывает потребности другого человека и всеми силами цепляется за него, лишь бы он не ушёл.
- Отсутствие собственной жизни и нежелания вырабатывать свои смыслы.
Когда нет своей интересной и наполненной жизни, то дыры в ней буквально затыкаются телами других людей.
"Я буду жить ради детей"
"Я буду жить для того, чтобы спасти мужа-наркомана" и так далее.
Опять же, человек не просто помогает, а уходит в крайности, где напрочь теряет себя и выдыхается.
- Ещё есть такая нарциссическая причина, как "ореол святости".
"Я до последнего помогаю другому, потому что я хорошая. И раз я много страдала - всё это мне воздастся". Некая вера в своё превосходство по уровню страданий над окружающими людьми.
- Возможность не нести ответственность за свою жизнь. То есть, она якобы вся потрачена ради других:
"Я бы построила карьеру, если бы не отдала жизнь детям".
"Я бы стала танцовщицей, если бы не муж-алкоголик".
"Если бы я не тянула своих коллег, то меня бы давно заметило начальство и я бы получила должность".
Кто-то другой всегда виноват в том, что я чего-то не достигла или не жила так, как мне нравится.
- Страдание ради другого на определённом этапе даёт возможность на проявление агрессии и требования компенсации.
Спасатель помогает до истощения, а потом, когда что-то идет не так, как бы ему хотелось, начинает транслировать партнеру или родственнику: "Я же ради тебя старался, а ты..."
Спасатель разрешает себе требовать справедливой оплаты своих трудов иногда в очень жёстких формах.
Например, мать, которая вырастила ребёнка без отца, теперь требует, чтобы сын не женился, а всё своё свободное время посвящал общению с ней.
Некоторые из этих причин могут быть болезненными для понимания, но их важно знать тем, кто так или иначе чувствует, что страдает от своего желания бесконечно помогать окружающим.
Для консультации психолога вы можете перейти по ссылке: