Даже на женщину, которая никогда не болела ничем серьезнее простуды, в период вынашивания малыша могут свалиться самые неожиданные проблемы со здоровьем. Отеки, токсикоз, запоры — это еще цветочки. Есть вероятность (и она не мизерная), что у будущей мамы, у которой всегда был полный порядок с обменом веществ, диагностируют сахарный диабет. В чем причина, что делать, можно ли это предотвратить? Сейчас во всем разберемся.
Подробнее о диабете и других возможных патологиях беременности — в видеоуроке акушера-гинеколога Анны Ильиной. Для просмотра зарегистрируйтесь в Школе родителей Huggies — это легко и быстро.
Что такое гестационный диабет и насколько он распространен?
Странное слово «гестационный» переводится просто как «связанный с беременностью». Соответственно, под этим диагнозом подразумевается диабет, который впервые появился у женщины в период вынашивания малыша.
Вероятность заболевания составляет 3–9% и отличается в разных группах. Например, у женщин до 20 лет риск гестационного диабета составляет всего 1%, а старше 44 лет — 13%. Также шансы развития заболевания несколько повышены у женщин азиатского и восточного происхождения.
В чем причины гестационного диабета?
К сожалению, механизм его развития не до конца ясен. Лучшее объяснение, которое есть у науки на сегодняшний день, звучит примерно так: уровень сахара в крови контролируется различными гормонами, и из-за кардинального изменения гормонального фона во время беременности эта сложная система разбалансируется.
Как проявляется это заболевание?
Гестационный диабет коварен тем, что может проходить бессимптомно (но отсутствие симптомов не означает отсутствия последствий). Чаще всего он обнаруживается при проверке уровня сахара в крови во время одного из плановых визитов к врачу во время беременности.
Если уровень сахара поднялся очень высоко, могут наблюдаться следующие изменения в самочувствии:
- постоянная жажда;
- частые позывы к мочеиспусканию;
- сухость во рту;
- усталость;
- затуманенное зрение;
- молочница, зуд в области половых органов.
Некоторые из этих симптомов могут быть просто побочными эффектами беременности, не связанными с гестационным диабетом. Тем не менее стоит сообщить о них врачу во время очередного визита.
Какой будет ваша беременность? Попробуйте предсказать будущее с помощью нашего теста.
Как диагностируется гестационный диабет?
Первично повышенный уровень сахара определяется с помощью анализа крови натощак, и иногда этого теста достаточно. В некоторых случаях проводится глюкозотолерантный тест: женщине дают выпить стакан теплой воды, в которой растворено 75 г глюкозы, а затем сравнивают уровень сахара до теста, через час и через два после него.
Чем опасно это заболевание?
Высокий уровень сахара в крови будущей мамы может повлиять на развитие беременности и здоровье ребенка сейчас и в будущем:
- Избыточный вес при рождении. У крупного малыша выше риск получения родовых травм.
- Преждевременные роды. Статистика показывает, что высокий уровень сахара увеличивает вероятность такого развития событий.
- Затрудненное дыхание. Респираторный дистресс-синдром — тяжелое расстройство дыхания, которое чаще развивается у детей, рожденных от матерей с диабетом.
- Гипогликемия. После рождения у ребенка может быть низкий уровень сахара в крови, что грозит нежелательными последствиями, в частности судорогами.
- Ожирение и диабет второго типа в будущем. Риски развития этих заболеваний у малыша увеличиваются.
- Мертворождение. В редких случаях при отсутствии лечения гестационный диабет может привести к смерти ребенка до или вскоре после рождения.
Заболевание может быть опасно и для самой женщины:
- Преэклампсия. Повышается риск высокого давления и преэклампсии — состояния, затрагивающего работу не только сердечно-сосудистой, но и других систем.
- Кесарево сечение. При гестационном диабете выше вероятность операционного родоразрешения.
Какие изменения происходят в теле женщины во время вынашивания малыша? Смотрите наш подробный гайд по каждой неделе беременности.
Можно ли предотвратить развитие диабета во время беременности?
Врачи дают ряд рекомендаций по профилактике этого заболевания. Даже если у женщины был гестационный диабет при вынашивании первенца, эти здоровые привычки могут снизить риск его повторения при последующих беременностях и развития диабета 2-го типа в будущем.
- Питайтесь правильно. Выбирайте продукты с высоким содержанием клетчатки, низким количеством жира и разумной калорийностью, следите за размером порций.
- Ведите активный образ жизни. 30 минут умеренной активности каждый или почти каждый день до и во время беременности могут помочь защититься от развития гестационного диабета.
- Начните беременность со здоровым весом. Если у вас есть лишний вес, приложите все усилия, чтобы сбросить его заранее.
- Следите за прибавками веса. Старайтесь держать динамику веса в рамках рекомендованных норм.
А что делать, если диагноз поставлен?
Слушать своего врача. В первую очередь он посоветует изменить свой образ жизни, т.е. соблюдать рекомендации, данные выше. Если это не поможет снизить уровень сахара в крови, могут быть назначены инсулиновые препараты.
Теперь диабет со мной навсегда?
Вовсе нет! В 90% случаев гестационный диабет исчезает после рождения малыша — так же неожиданно, как появился. Однако он не проходит совсем бесследно: по статистике, у женщин, столкнувшихся с этим заболеванием во время беременности, повышен риск развития диабета 2-го типа в будущем. И это еще один аргумент в пользу того, чтобы после родов держать себя в форме и вести здоровый образ жизни.
Подпишитесь на нашу рассылку и получайте полезные советы для будущих мам. Каждую неделю — только о том, что важно вам именно сейчас.
