Приветствую, дорогой читатель!
Вы задумывались когда-либо о том, что можно развивать вторую руку? Нет? Тогда ознакомьтесь с данной статьей и вперёд к упражнениям.
Согласно некоторым исследованиям, примерно 10% населения планеты являются левшами, то есть у большинства людей доминирующей рукой является правая. Определение ведущей руки происходит в возрасте от трех лет, когда у ребенка уже сформирована фразовая речь. Однако, окончательно ясно, правша он или левша, становится только к четырем годам.
В статье поговорим о том, кто такой амбидекстр, каким образом им стать и возможно ли развить эту способность самостоятельно? И попробуем разобраться в пользе и возможностях амбидекстеров или это больше рекламный ход?! Давайте разбираться.
Амбидекстрия - врожденное или приобретенное равное развитие функций обеих рук без выделения доминирующей руки. Амбидекстр – человек, который умеет использовать обе руки с одинаковой скоростью и эффективностью. И этому навыку может научиться практически каждый, если приложить достаточно усилий.
В 1903 году Джон Джексон, директор одной из гимназий в Белфасте, основал движение, которое пропагандировало амбидекстрию. Он и его последователи были уверены в том, что оба полушария мозга независимы друг от друга, и праворукость способна раскрыть лишь половину потенциала человека. Джон Джексон писал, что каждая рука должна быть автономна при выполнении какой либо работы, будь то одновременное написание письма или игра на пианино, и это не должно влиять на уровень концентрации.Несмотря на то, что на данный момент нет достаточных доказательств, подтверждающих влияние амбидекстрии на функцию мозга, умение пользоваться двумя руками одинаково эффективно превратилось в один из популярных навыков современного человека.
В чем сила и слабость амбидекстеров?
Предполагается, что у амбидекстеров отсутствует ведущая сторона не только рук, но и любого органа. Так же нет прицельного глаза и толчковой ноги, как у левшей и правшей. При одновременно хорошо развитой интуиции и логики, амбидекстры быстро анализируют события, при этом присутствуют затруднения в отделении чувств от рациональный мыслей.
В раннем возрасте у этих детей наблюдается повышенная активность, которую нужно направлять в полезное русло, чтобы избежать излишней капризности и эмоциональности. Эти дети быстрее теряют энергию и более ранимы, чем левши или правши. Самый трудный период для детей амбидекстеров - пубертатный. Может снижаться успеваемость в школе, появляться тревога и быстрая усталость. Родителям стоит быть более внимательными в этот период и постараться комфортно распределить нагрузку, чередуя различные виды деятельности. Также важно обеспечить чередование режима труда и отдыха ребенка.
Сильные стороны амбидекстеров:
- быстрое усвоение информации и ее анализ
- легкая обучаемость
- развиты волевые качества
- могут реализоваться и в творческой деятельности и в научной
Слабые стороны амбидекстеров:
- утомляемость
- тревожность
- необходимо разнообразие сфер деятельности
- трудности в регуляции своего поведения
- сложности в дисциплине
- чувствительность
Прежде чем что-то делать или развивать в себе, задайте вопрос: для чего мне это нужно?
Если Ваш ребенок уже является амбидекстером или пишет левой рукой, примите его способность и приложите усилия для раскрытия его потенциала.
Упражнения и рекомендации для стимуляции работы обоих полушарий мозга:
- Выполнение обычных бытовых действий другой рукой, прекрасный способ закрепить новый навык.
- Как только освоили один навык, приступайте тут же к другому. Например начали уверенно держать ручку в левой руке и даже писать предложения. Что ж можно начать брать столовые приборы в противоположную руку или кисть.
- Начните рисовать круги или другие простые фигуры одновременно двумя руками.
- Дайте нагрузку на тренируемую руку. Можно заниматься эспандером, гантелями, попеременно поднимать колено одной ноги, а противоположной рукой тянутся к уху в сторону поднятого колена.
- Что бы образовалась крепкая нейронная связь в работе другой рукой, нужна тренировка и постоянное подкрепление навыка. Как в танце, когда движения настолько отточены, что ноги двигаются сами даже в самой сложной связке.
- Начиная писать тренируемой рукой, пишите в начале буквы, слова, можно начать с крючков. Продаются прописи для леворуких, можно воспользоваться.
- Подключайте рукоделие и шитье, прочие занятия для развития мелкой моторики. Как вариант работа с бисером или крупами.
- Начните разучивать танцы, где тоже будет задействованы и руки и ноги, что подкрепит новый навык.
- В йоге есть асаны, которые задействуют противоположные руки и ноги в скрутках.
10. Развивайте образное мышление, работайте с картинками, отлично помогает МАК терапия.
В любой тренировке важно чередование отдыха и работы. Помните об этом, чаще прислушивайтесь к своему организму, что бы вовремя снизить нагрузку или подкорректировать процесс тренировок.
В заключение, хочется сказать, что человек - уникальный в своей природе и обладает способностью непрерывно развиваться. Можно сказать, что потенциал человека достаточно велик, и в наше время существуют различные инструменты для его развития.
Навык развития обеих рук является одним из инструментов саморазвития, который помогает раскрыть креативность, улучшить пространственную ориентацию, развить навык образного мышления и научиться многозадачности.
Хотите развить наглядно - образное и пространственное мышление, приглашаю на работу с МАК и арт-терапию.
С теплом и заботой, Ваш экотерапевт!
PS: Я левша - правая рука развита, специальных усилий для этого не прилагала, рекомендации предоставила из личного опыта для развития в целом наглядно-образного и пространственного мышления. Амбидектором не являюсь, лишь от части.
Нажмите под публикацией на кнопочку с колокольчиком 🔔 «Подписаться», чтобы получать уведомления о новых моих публикациях и регулярно читать. Так же рассмотрю предложенные темы для обсуждения в статье.
Автор: Наталья Гончарова
Психолог, Экотерапевт МАК-практик
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru
