Сильный стресс, у меня лично, не проходит без послестрессового "похмелья", как я его называю. Сейчас нахожусь именно в таком состоянии. С одной стороны, я успокоилась, немного расслабилась, но и заряд адреналина, который в период стресса поддерживал меня, закончился и я сдулась как шарик. Теперь мне все время хочется спать, в голове непробиваемый туман и удивительная лень во всем теле.
Еще одним эффектом, который ранее я не замечала, так как не имела привычки регулярно измерять давление, явилось его падение. Видимо отсюда сонливость и вялость. Целый день пытаюсь дописать очередную главу, но понимаю, что получается плохо, а плохо я не люблю)
Отсюда вопрос: можно ли научиться управлять собой, в критические моменты жизни? Как минимизировать последствие стресса на организм? Получается ли это у вас, если да - то поделитесь секретами!
Удачи всем, здоровья и душевного равновесия!
