В последние несколько лет в магазинах все чаще стали появляться продукты с надписью «здоровая еда». Тем не менее, эксперты заверили, что полезность некоторых таких товаров переоценена.
По словам врача-токсиколога Михаила Кутушова, фруктовые йогурты и зерновые батончики - одни из наиболее популярных «правильных» продуктов. В то же время они содержат много сахара и усилителей вкуса.
Кроме того, эксперты нередко обращают внимание на молочные продукты. Жиры действительно важны для организма, а вот в обезжиренной еде содержатся, как правило, искусственные добавки.
Кальций из таких продуктов усваивается хуже. Не стоит забывать, что туда производители нередко добавляют все тот же сахар, передает «Тюменская область сегодня».
