Благодарность
Благодарность – основа жизни!
Благодарность – зарождение любви!
Благодарность – лекарь!
Благодарность – спокойствие, гармония!
С благодарности начинается зарождение всего!
Если человек посеял в своей душе благодарность он испытает благоухание своего сердца, услышит песнь своей души, ощутит величайшую радость и счастье и познает великое знание – жить жизнь в благости.
Начиная замечать, за что можно сказать спасибо, благодарю, человек начнет удивляться, скольким его одарила жизнь. Жизнь, откроется великими возможностями.
Возможности везде! И на душе становится спокойно, окрыленно, радостно.
За что можно благодарить жизнь?
Отвечу! Жизнь можно и нужно благодарить за всё! Всё очень и очень ценно.
Вы открыли утром глаза и это прекрасная возможность вдохнуть аромат воздуха, ощутить, как дыхание разливается по всему телу и насыщает его кислородом. Встали с постели, и можно ощутить ноги, руки, ту возможность передвижения в жизни и по жизни, а это великий и очень ценный ресурс.
Вы умылись прохладной водой, выпили чай, кофе, сок, так вы насытили свой организм и это ценность и возможность идти в новый день с улыбкой, что-либо делать - писать, читать, делать зарядку, идти и трудится на работу и получать вдохновение от всего.
За всё выше перечисленное можно благодарить и больше. Например, вы включили музыку, и ваше слуховое восприятие насыщается звучанием. Вы присели на стул и ваше тело отдыхает. Вы взираете на что-либо, и ваш глаз получает стимулы разных впечатлений. Это счастье. Это очень ценно! Это ресурс самой жизни! Это само предназначение жизни каждого из нас!
Благодарить – это значит жить на полную, так как именно благодарность открывает энергию для свершений, для любви, для познания мира и себя в мире.!
С благодарностью, у нас есть возможность говорить с самим Богом о том, что так просит душа.
Благодарность – это единение с миром, с самим Бытием.
Благодарность – это сам поток жизни!
Как же научиться благодарить!?
Есть техника, по завершению дня записывать то, за что Вы благодарны. По началу предложений со словами благодарности может быть очень мало. Но если продолжать записывать, Вы удивитесь сколь много вокруг вас ценного, радостного, красивого, величавого – того что дарует сама жизнь.
Радости и гармонии Вам и благодарности в душе и сердце!
Автор: Николаева Ольга
гештальт-терапевт
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru
