Витамин В6 существует в виде трех производных 3-оксипиридина:
- пиридоксина (пиридоксола);
- пиридоксаля;
- пиридоксамина.
Термином "пиридоксин" обозначается вся эта группа.
Коферментные формы, в которые превращаются эти соединения, является пиридоксальфосфат и пиридоксаминфосфат.
Пиридоксальфосфат участвует в следующих процессах азотистого обмена:
- трансаминирование;
- дезаминирование;
- декарбоксилирование аминокислот;
- превращения триптофана;
- превращения серосодержащих и оксиаминокислот и др.
Пиридоксин улучшает использование организмом ненасыщенных жирных кислот, благотворно влияет на функции нервной системы, печени, кроветворение.
Пиридоксин является официальным препаратом для лечения токсикоза беременности.
В группе риска беременные у которых отмечается:
- тяжёлая физическая нагрузка;
- длительный избыток в питании белков, богатых триптофаном, метионином, цистеином;
- жизнь и работа в условиях крайнего севера или жаркого климата;
- работа с ядами и химически вредными веществами;
-если имеется генетический дефект ферментов обслуживающих метаболизм пиридоксина.
Важно готовиться к беременности!
При первых признаках токсикоза срочно восполнять дефициты, особенно магний и В6.
Кстати, КОК (мои "любимые") значимо и надолго подавляют здоровый метаболизм В6.
Как вы готовились к беременности и готовились ли вообще?
Перед применением проконсультируйтесь со специалистом.
