Обучение в УОМ выбирают не только новички в сфере здоровья, но и профессионалы с 10-летним стажем в сфере wellness и фитнеса, нутрициологии и психологии. Что ими движет и без чего не обходится их день? Расскажет выпускница УОМ Наталия Давидович.
Как давно вы работаете в сфере здоровья?
Н: Почти 10 лет я нахожусь в сфере wellness и фитнеса, нутрициологии и психологии. Я проводила свои первые тренинги личностного роста по тайм-менеджменту и эмоциональному интеллекту в 23 года, когда это еще не было мейнстримом. Поэтому до сих пор профессионально «копаюсь» в работе мозга, знаю, как прокачать дисциплину и продуктивность (имею образование бизнес-тренера MBA).
Когда писала диссертацию, мне стало очень больно и скучно сидеть на стуле ровно, поэтому я отправилась в спортзал профессионально качать ягодицы, чтобы отдохнули мозги. Потом я захотела самостоятельно разобраться в вопросах биомеханики и выучилась на тренера. Страстная любовь с фитнесом длится по сей день.
Сейчас веду клиентов, совмещая фитнес, нутрициологию и коучинг. Тренирую персонально и в группах, выстраиваю питание и провожу коучинговые сессии в зависимости от целей клиента.
С 2021 года я тренирую людей в фитнес-турах по всему миру и выступаю мотивационным спикером. В моей копилке 5 продуктов-бриллиантов: семинары и тренинги по оздоровлению организма, на которых обучаю «стройному» мышлению, полноценному питанию и фитнесу.
Что изменилось в вашей жизни, после того как вы начали работать в сфере здоровья и помогать людям быть здоровыми?
Н: В моей жизни появилось много любви. Много любви, потому что я стала сама ее генерировать и отдавать. Нет прекраснее чувства на свете, когда ты видишь счастливые, благодарные лица, которые начинают сиять, омолаживаясь прямо на глазах. Появилось больше энергии и сил делать мир красивее, счастливее и здоровее.
Что бы вы сказали тем, кто не задумывается о том, что о здоровье нужно заботиться?
Н: Я бы сказала: «встретимся у кассы». За отсутствие внимания к своему здоровью придется расплатиться болезнями и апатией. С другой стороны, каждый выбирает свой путь и это его право.
Назовите 5 вещей, без которых, по вашему мнению, не может обходиться день человека, который заботится о своем здоровье?
Н:
1. Психотерапия
2. Качественный сон
3. Физическая и мозговая активность
4. Сильное окружение
5. Время для себя любимого
Почему для обучения вы выбрали УОМ?
Н: В УОМ лучшее научное комьюнити в сфере здоровья.
На какой программе вы учились и что мотивировало вас выбрать именно ее?
Н: На программе «Health-коуч: специалист по превентивному персонализированному управлению здоровьем». Мне нужны были коучинговые техники, которые помогут моим клиентам грамотно внедрить здоровый образ жизни в систему. Железобетонно встроить фитнес, тренировки и здоровое мышление в повседневную рутину через заботу о себе. Не к Новому году, а навсегда.
Что вам больше всего понравилось в обучении?
Н: Организация обучения. Работа методического отдела, тщательная и заботливая работа тьюторов, качественный процесс онлайн-обучения, удобная онлайн-платформа — все на высшем уровне. Спасибо за научную информацию, предоставленную в наглядном виде — удобные чек-листы, презентации, литература. Приятно и удобно получать новые знания.
Преподавательский состав. Благодарю за качественную научную информацию, предоставленную живо, вкусно и последовательно. Личность каждого преподавателя мотивирует и заряжает разбираться все глубже в профессии, а речевые обороты и умение сказать просто о сложных вещах — фишка преподавателей УОМ.
Поддержка после обучения. Даже после окончания обучения нам предоставляют пути дальнейшего развития, поддерживают мотивацию и интерес к профессии через семинары и мастер-классы. Чувствуешь себя частью сообщества даже после окончания обучения. Казалось бы, это конец, но все только начинается.
Как вы думаете, что делает человека счастливым?
Н: Я уверена, что человек может быть счастлив и проживать свою лучшую жизнь, если у него все хорошо в трех сферах. А именно: здоровая психика, регулярная физическая активность и полноценное питание.
Если бы вы могли дать совет себе двадцатилетней, что бы вы себе сказали?
Н: Ничего не бойся. Иди вперед. Будь верна своим ценностям, целям и принципам. Никогда не сдавайся и держи фокус на желаемом. Все получится. Ты у меня такая умница.
