УОМ

Дети - это удивительные существа, которые постоянно растут и развиваются. Эмоциональное и психологическое благополучие являются ключевыми аспектами здорового развития ребенка. В этой статье мы рассмотрим, какие факторы влияют на это и как родители могут помочь своим детям. Психологическое развитие ребенка начинается с рождения и продолжается на протяжении всей жизни, в этом процессе важную роль играют эмоции и могут влиять на его поведение, мышление и отношения. В свою очередь родители могут помочь...

Сегодня ученые рассматривают микробиоту кишечника человека как отдельный орган, который участвует в поддержании гомеостаза (саморегуляции) всего организма. По видовому составу кишечной биоты можно определить способ рождения (естественный путь или кесарево сечения), тип кормления (грудное или искусственное) и частично предположить внешние условия первых лет жизни. При этом микробиота оказывает огромное влияние на формирование иммунитета и ментальное развитие. «Младенчество является критическим периодом для колонизации микробиоты...

Думали ли вы о том, чем дышите дома и в офисе? Особенно если вы живете в большом городе? Даже если у вас всегда закрыты окна, воздух все равно проникает с улицы — а там плотный поток машин с выхлопными газами и гарью, заводы, выбрасывающие вредные примеси, пыль и пыльца растений — летом, антигололедные реагенты — зимой. Масштаб загрязнения воздуха обычно хорошо виден по подоконникам — по тому, с какой скоростью на них накапливается черный «налет». Добавьте к этому «внутренние», домашние загрязнители: бытовая химия, гарь от плиты, шерсть животных, плесень...

Выгорание — одна из самых значимых проблем последних нескольких лет. Особенно остро она начала проявляться с приходом коронавируса, когда всех перевели на удаленку: люди стали посвящать работе больше времени, стресса прибавилось, а социализации стало в разы меньше. Однако с окончанием пандемии проблема не исчезла, а лишь усугубилась. По данным HeadHunter, 80 % работников замечали у себя признаки эмоционального выгорания. А 40 % из них стали безразличными к работе. Так что же такое выгорание? Как...