ПП минитортик, вкусняшка для стройнеющих, мой авторский рецепт с подсчётом КБЖУ.

Привет всем !

На моём канале уже очень много ПП вкусняшек, они здесь 👇

Придумалась мне ещё одна, очень классно на завтрак или перекус, готовится просто и быстро. Расскажу с нюансами.

Ещё нам понадобятся молоко и подсластитель.

Мне нравится этот.

Хлопья можно брать просто овсяные. Мелю я их в кофемолке, пересыпаю в подходящую баночку и использую по мере необходимости.

В этой баночке у меня был пажитник, я обожаю эту специю, покупаю в семенах и тоже мелю на кофемолке.

Точная граммовка будет ниже на скрине с моего кулинарного калькулятора.

Итак, смешиваем яйцо, молоко, капельку соли, подсластитель, хлопья какао.

Даже венчик не нужен, хорошо смешивается вилкой.

Сковородку смазываем кисточкой капелькой масла, хорошо разогреваем, выпекаем блинчик.

Он очень нежный, немножко неудачно перевернулся, ну ничего, на вкус это не повлияет. 😊😊

Делаем крем. Я обожаю кокос. Поэтому добавляю в творожок кокосовую стружку и немного подсластителя.

Покупаю на озоне или вб.

Хорошо перемешиваю.

Можно взять готовый творожок Савушкин с кокосом и миндалём. А можно без кокоса, тоже очень вкусно.

Остывший блинчик разрезаем на 4 части и собираем пироженку.

Вкуснятина !

Посмотрите, какой замечательный состав !

И не нужны нам покупные тортики с морем углеводов, трансжиров и всякой химии !

Вы знаете, со временем вкусы реально меняются ! Теперь покупные торты мне больше не кажутся вкусными, я делаю свои вкусняшки, полезные, малокалорийные и очень вкусные ! Стройнеть можно и нужно вкусно, приятного аппетита ! ❤❤❤

Вот ещё варианты 👇.