Какая норма холестерина? Сдал анализ крови на холестерин, результат – 2, что это значит? Про высокий холестерин всё понятно, а тут?
Действительно, из каждого утюга трубят о том, что высокий холестерин – это плохо и даже не разбираясь в причинах высокого холестерина, - вот вам целая куча таблеток для снижения холестерина, пейте и будьте счастливы.
А что делать с низким?
Для начала важно понять, какие функции выполняет холестерин в организме.
Холестерин – это производное, из которого синтезируются желчные кислоты и стероидные гормоны:
· кортизол – без этого гормона человек обречен на гибель;
· альдостерон – главный регулятор содержания соли и воды в организме (а это влияет на давление);
· половые гормоны – ответственны за выполнение половых функций.
Также холестерин - это структурный компонент мозга, участвует в работе рецепторов головного мозга. Ещё входит в состав мембран (стенок) клеток организма. Транспортирует Q10 - энзим, защищающий клетки от воздействия внешних разрушающих факторов.
Соответственно, если у вас чрезмерно низкий показатель холестерина, то будут нарушаться все вышеперечисленные процессы в организме.
Причины понижения холестерина:
- Повышенная функция щитовидной железы.
- Снижения усвоения пищи в желудочно-кишечном тракте
- Дефицит витаминов группы В
- Гипердоза витамина С
- Перенесенные тяжелые вирусные инфекции
- 3 стадия Синдрома усталых надпочечников
- Энергетический дефицит
- Стресс
- Тяжелые физические нагрузки.
Ещё добавлю важный момент. В анализах крови НИКОГДА не смотрим только общий холестерин, надо смотреть липидограмму – раскладку всех фракций холестерина (ЛПНП, ЛПВП, триглицериды, ЛПОНП, коэффициент атерогенности. И здесь есть очень важный момент – который не проверяется обычно, но именно он главный инициатор атеросклероза – почитать об этом тут).
При общем холестерине – 2, понятно, что все фракции будут крайне низкими. Особенно важно смотреть липидограмму при высоком холестерине.
Резюмирую.
Низкий холестерин – это не повод для радости, ряд специалистов (с превентивным и интегративным подходом) придерживаются мнения, что низкие показатели даже опаснее для организма, нежели повышенные. Поэтому с этим надо работать – аккуратно и комплексно.
Со своими пациентами я получаю отличные результаты. Если хотите разобраться – записывайтесь на мою бесплатную консультацию https://nutricardio.ru/.
Автор статьи: врач-кардиолог, врач УЗД, интегративный и клинический нутрициолог Татьяна Дворцова.
Много доброго и полезного в моем телеграмм-канале: t.me/...ova
