Мозг человека устроен так, что для лучшего запоминания информации обязательно ее повторение.
Память по времени делят на:
– оперативную (сенсорную) – иконическую, эхостическую, тактильную, вкусовую, обонятельную, кинестетическую – несколько секунд;
– кратковременную (рабочую) – от нескольких минут до нескольких часов;
– долговременную (семантическую) – дни, месяцы, всю жизнь.
Оперативная память, как можно понять из ее второго названия, связана с сенсорной системой человека, с его физиологическим восприятием реальности.
Наиболее значимы в нашей жизнедеятельности два основных вида оперативной памяти: иконическая, эхостическая.
Иконическая память – запоминание зрительных образов. Эхоическая – слуховых (в том числе и речи). Эхостическое запоминание длительней, чем иконическое, т.к. срабатывает эффект «эха», т.е. повторное звучание сигнала с затуханием. Иногда, эти звуки (слова, фразы) становятся назойливыми…
Чем сильней сенсорный стимул, тем лучше он пробивается в нужную зону мозга, преодолевая порог, и сохраняется в ней. Слабенькие сигналы остаются как бы незамеченными. Но! «Химия» мозга работает так, что если слабые сигналы повторяются (неосознанно или осознанно), то раз за разом происходит суммирование нужных нейромедиаторов и, в конце концов, порог преодолевается – «капля камень точит!». Следовательно, чтобы не упустить из вида воспринятые сигналы, например, черты лица нового знакомого, его имя, их сразу же после восприятия нужно «прокрутить» в памяти несколько раз. Это я называю итерацией. (Лицо того, кто вас обидел вы и так на всю жизнь запомните; здесь другая проблема – как забыть!)
Иконическая память удлиняется по времени, если вы тренируетесь в визуализации образов, используя «внутренний экран» и воображение. При этом проявляется феномен эйдетики – возможность удерживать в памяти воспринятый зрительный образ в течение длительного времени (нескольких минут) – иконическая память непосредственно переходит в кратковременную и информация не теряется.
О других способах повторения, связанных с кратковременной и долговременной памятью – в следующий раз.
Ссылки на мои книги:
1. «Интеллект и информация: назначение, содержание, работа»
https://ridero.ru/books/intellekt_i_informaciya_naznachenie_soderzhanie_rabota/
2. Интеллектуальный капитал: содержание и формирование. Мини-пособие
https://ridero.ru/books/intellektualnyi_kapital_soderzhanie_i_formirovanie/
3. «Развивай интеллект восприятия! Твой помощник по совершенствованию»
https://ridero.ru/books/razvivai_intellekt_vospriyatiya/
4. «Развивай эмоциональный интеллект: наша жизнь – это эмоции! Расскажу, что и как»
https://ridero.ru/books/razvivai_emocionalnyi_intellekt_nasha_zhizn_eto_emocii/
5. «Мышление в системе интеллекта»
https://ridero.ru/books/myshlenie_v_sisteme_intellekta/
5. «Креативный интеллект (о творчестве и креативности)»
https://ridero.ru/books/kreativnyi_intellekt/
Прочту познавательные лекции в Казани:
1. «ИНТЕЛЛЕКТ И ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНЫЙ КАПИТАЛ: ПОНЯТИЕ, СТРУКТУРА, НАЗНАЧЕНИЕ»
2. «ИНТЕЛЛЕКТ ВОСПРИЯТИЯ: СТРУКТУРА, ПРОЦЕСС, РАЗВИТИЕ»
3. «МЫШЛЕНИЕ: ПОНЯТИЕ, ВИДЫ, СВОЙСТВА, МЕТОДЫ»
4. «МНОГОФАКТОРНАЯ СТРУКТУРА ИНТЕЛЛЕКТА. ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНЫЙ КАПИТАЛ»
5. "ТВОРЧЕСТВО И КРЕАТИВНОСТЬ"
