Суть, причины и признаки кризиса среднего возраста
Почему основная доля разводов приходится на кризис среднего возраста?
Как человек, довольно-таки успешно переживший кризис среднего возраста, позволю себе порассуждать на эту тему. Она будет актуальна всегда, потому что однажды затрагивает каждого из нас.
В моём понимании, КРИЗИС СРЕДНЕГО ВОЗРАСТА - это момент, когда ты начинаешь понимать, что живёшь не так как тепе хотелось бы. Всё вокруг становится не то и не так. В этот момент ты сталкиваешь с реальностью, иллюзии рассеиваются и начинается разочарование в жизни. Ты понимаешь, что живёшь не свою жизнь. Начинаешь осознавать, что всё это время жил родительскими программами и установками, вложенными с детства в твою голову, что копировал поведение родителей. Фишка в том, что не все это осознают, поэтому блуждания в лабиринте поиска себя часто заходят в тупик.
Вот здесь и наступает точка, определяющая ход всей твоей дальнейшей жизни. Это точка, как развилка, между двумя дорогами. От твоего выбора зависит твоя судьба.
Путь № 1
Ты, либо осознав всё вышеперечисленное, становишься ментально взрослым, сепарируешься родителями, с партнёром, если находился в слиянии, и берёшь ответственность на себя. Принимаешь свою реальность, такой какая она есть и осознаёшь, что всё это творение твоих рук. Затем пытаешься изменить свою жизнь. Приходишь к пониманию того, что ты хочешь на самом деле и постепенно начинаешь давать себе всё это.
Путь № 2
Вторая часть начинает безвозвратно стареть, сначала в мыслях, потом физически. Такие люди смиряются с реальностью, которую сами же и создали, не взрослеют ментально, перекладывают свою ответственность на внешний мир. Они продолжают жить чужими установками, программами и потребностями. Из-за отсутствия силы воли, они считают, что всё предопределено. А самое главное, эти люди не дают прорваться подавляемым чувствам!
Когда-то я чисто интуитивно пошла первым путём. Очень медленно, но верно, у меня получается менять свою реальность. Поэтому, если интересно, то читайте дальше.
Простите, не могу не вспомнить слова моей лучшей подруги пару лет назад, обращённые ко мне: «Твоя проблема в том, что ты очень много читаешь и много анализируешь» Сейчас она идёт этим же путём)) И мы с ней обе понимаем, что мы на правильном пути!
Причины и признаки кризиса среднего возраста
К середине жизни мы успешно подавляем в себе множество чувств и предпочитаем их скрывать от окружающих. Вот лишь некоторые:
✔ стыд и злость из-за неудачного брака;
✔ страх смерти, вызванный потерей любимого человека или даже домашнего питомца;
✔ ощущение собственной неадекватности, возникшее из-за родительской настойчивости или перфекционизма;
✔ желание преуспеть любой ценой;
✔ чувство, что нам вечно чего-то не додают, которое уходит корнями в детство;
✔ беспокойство о том, что наша фигура не соответствует стандартам.
Мы не осмеливаемся показать миру своё истинное лицо и поэтому притворяемся кем-то другим. Мы создаём и заучиваем автоматические программы, призванные защитить наши слабости.
Задача каждого человека, попавшего в этот кризис докопаться до себя настоящего, до того каким нас создал Бог, без родительских программ и полюбить себя абсолютной любовью. Показать себе какой ты есть настоящий, если стереть все подсознательные программы.
У каждого есть шрамы, оставленные детством. События, пережитые в начале жизни, оказывают на нас решающее воздействие.
В молодости мы всегда находим себе множество занятий, и это на время усыпляет застарелые, глубинные эмоции, позволяя нам не замечать их. А дела находятся всегда. Мы определяем собственную личность через внешний мир, который помогает заглушить наши истинные чувства. И до поры до времени это работает.
Как правило, кризис самоощущения начинается после 30 лет. Затем мы осознаём, что находимся в жёсткой зависимости от внешней среды.
К 30-40 годам, когда завершается формирование личности, у нас накапливается солидный жизненный опыт. А это значит, что мы способны предугадывать исход большинства ситуаций и ещё не погрузившись в них, мы уже представляем, как они будут ощущаться.
Каждое утро мы просыпаемся с одним и тем же чувством. Как и прежде, мы отчаянно цепляемся за внешний мир, который всегда избавлял нас от боли, страдания или ощущения вины. Но когда эмоции, полученные извне, теряют остроту, мы снова остаёмся наедине с собой.
Это КРИЗИС СРЕДНЕГО ВОЗРАСТА, с которым сталкивается большинство людей.
Люди, пошедшие вторым путём покупают новые машины, дома, вещи, заводят любовниц, идут на сайт знакомств, чтобы найти там Sе-кс или просто общение. Кто-то ищет спасение в пластической хирургии. Многие решают заняться ремонтом или перепланировкой. То есть все они идут ошибочным путём и обновляем внешнюю среду.
Весь секрет лежит в том, что человек всю свою жизнь нацелен на получение эмоций. Так устроены люди. Поэтому никакие материальные блага никогда не дадут вам счастья сами по себе. Посредством их мы ищем не хватающие эмоции. Всё есть уже в нас, надо только поменять негативные эмоции на положительные.
Например, какое-то событие много лет назад (чаще в раннем детстве) заставило нас почувствовать себя слабым и неуверенным, и эти чувства не покидают нас с тех пор, значит весь этот период мы не развиваемся эмоционально.
Миссия души любого человека – извлекать уроки из жизненных событий и становится мудрее.
Но если мы застреваем на одной единственной эмоции, мы ничему не учимся. Эта эмоция не перерабатывается в понимание. Пока застарелое чувство удерживает наш разум и тело в прошлом, мы не вольны выбирать будущее. Как только в нашей жизни появляется похожая ситуация, она моментально выхватывает в нас неизменный эмоциональный отклик, и мы ведём себя также, как и много лет назад.
Например, так срабатывает травма отвержения. Пока ты не осознаешь механизм её действия и не научишься управлять собой в этот момент, так и будешь ходить по замкнутому кругу.
Многие люди не знают, как изменить свою жизнь, и всячески пытаются заглушить скребущее чувство, в том числе и совершая всё новые и новые покупки. Ну, а когда спадает острота ощущения от владения новым предметом, они переходят на более серьёзные методы, и тогда стратегии избегания плавно перетекают в зависимости. А любому зависимому человеку с каждым разом требуется всё больше и больше внешнего.
Ошибка многих людей в кризисе среднего возраста - попытка создать новую личность извне.
Когда привычные люди и предметы перестают вызывать эмоции, способные заглушить внутренний дискомфорт, мы знакомимся с новыми людьми, приобретаем новые вещи и отправляемся на поиски новых ощущений в незнакомые места. Если же всё это не помогает, мы переходим на следующий уровень и попадаем в различные зависимости.
Со временем мы попадаем в зависимость от всего, что способно избавить нас от боли, тоски и депрессии, которые стали нашей второй натурой. Люди поступают так лишь потому, что просто не знают, как изменить себя. Они просто следуют за естественным побуждением укрыться от болезненных чувств и подсознательно ждут, что спасение придёт извне. Никто не объяснил им, что попытки изменить внутреннее состояние, используя внешние факторы, только усугубляют ситуацию. Если мы думаем, что радость жизни придёт, когда у нас будет больше денег, чтобы покупать больше товаров, то наше понимание превратно. На самом деле нужно сначала ощутить счастье – и тогда появится изобилие.
А если у попавшего в зависимость человека нет возможности увеличить дозу? Он становится ещё злее, ощущает ещё большую горечь и разочарование, ещё более глубокую пустоту. Он мечется в поисках альтернативных способов и погрязает в зависимостях. Однако ему уже никогда и ничего не будет достаточно. Центры удовольствия достигли такого состояния, что без внешних воздействий, изменяющих внутренний химический фон, человек уже не сможет находить радость в простых жизненных удовольствиях.
Счастье и удовольствие это две разные вещи.
Если мы намерены освободиться от зависимостей, нам потребуется узнать себя настоящего и извлечь теневые стороны личности.
Почему основная доля разводов приходится на кризис среднего возраста?
Любой формат отношений (дружеские/любовные) обычно возникает на основании некоей общности между людьми. Вспомните: стоит нам с кем-нибудь познакомиться, как мы сразу же обмениваемся рассказами о пережитых событиях и об опыте, словно хотим удостовериться, что наши нейронные сети и истории ориентированы в одном направлении.
Вот тогда между вами и возникают отношения, основанные на вашей нейрохимической схожести. Ведь если вы обладаете аналогичным жизненным опытом, значит испытываете аналогичные эмоции. Одинаковые эмоции свидетельствуют об одинаковой энергии. Пока обе стороны в отношениях кардинально ничего не меняют, всё идёт как по маслу.
Два человека, разделяющие аналогичный жизненный опыт, обладают сходной энергией и склонностью к одинаковым эмоциям. Эмоционально они связываются друг с другом в невидимом энергетическом поле вне времени и пространства.
Например, с друзьями некоторых людей объединяет привычка жаловаться на жизнь. Как только один из них выходит из позиции ЖЕРТВЫ, то дружбе конец. Поэтому многие в 30-40 лет меняют круг общения и друзей.
Но если одна из сторон вдруг сильно меняется, всё становится очень непросто. После пробуждения человек больше не может играть привычную для всех роль. Ведь окружающие использовали его для того, чтобы утвердиться в собственной эмоциональной идентичности. С этими людьми его связывал похожий жизненный опыт, а значит и сходные эмоции. Но сейчас он разрывает энергетические оковы со всеми привычными элементами внешней среды – и с людьми, и с предметами, и даже с местами. Это тревожное событие для всех, кто годами играл в одной команде. Он выбыл!
И они начинают промывать человеку мозги. Он поддаётся влиянию и всячески заглушает истинные чувства. Урок судьбы не усвоен!
Только подумайте о чём такие люди думают перед смертью? О том, что они половину своей жизни были не счастливы? Жили потому, что так удобно другим?
Если мы воспринимаем себя исключительно через внешнюю среду, что с нами будет, когда мы умрём, и внешней мир исчезнет? После смерти мы останемся наедине с тем самым, так и не проработанным чувством. А значит, что за данное земное существование наша душа не эволюционировала.
Знаете, сколько людей крутило у виска, когда я решила развестись? И до сих пор это делают, хотя пора бы уже признать тот факт, что я в корне поменяла свою реальность после этого в лучшую сторону. Эти люди видели лишь красивый фантик снаружи. Видимость успешной семьи. А то, какой ад творился внутри этой семьи, их не интересовало. Для большинства я предатель. Потому что в основной своей массе люди эгоцентричны и зациклены на себе. Некоторые из МОИХ родственников до сих пор меня осуждают, потому-то им нравилась маска на моём муже. Цитирую: «Он хорошо к нам относился». Понимаете, насколько люди зациклены на себе? Вот так-вот! Полнейшее отсутствие эмпатии к окружающим. Выгода для себя любимого, до сих пор движет некоторыми людьми.
Вот поэтому, очень важно:
- в дружбе не допускать в свой близкий круг, людей с другим мировоззрением;
- создавать семью осознанно, с тем человеком, с которым у тебя общие цели и нравственные устои. Тебе должно быть в первую очередь приятно общение с партнёром, как с человеком. Вам просто должно быть хорошо вместе.
Ищите таких людей!
Как пойти путём № 1, я расскажу в следующей статье на эту тему.
------------------------------------------------------------------------------------------
P/S Пережить кризис среднего возраста и понять, что я двигаюсь в правильном направлении мне помогла (в том числе) книга Джо Диспенза «Сила подсознания, или как изменить жизнь за 4 недели»
Если вдруг вас когда-то переполнит благодарность, и вы захотите отблагодарить канал материально, я буду этому только рада! Вот номер карты, по которому можно это сделать 5368 2902 6947 2066
