Когда случается встреча в терапии с человеком, у которого есть душевная боль или раны, которые не зажили и дают о себе знать чувствами, телесными симптомами, чем я могу помочь, как терапевт и как человек?
Прежде всего принятием, что сейчас человеку трудно справляться с тем, что происходит внутри, с тем адом в душе, который не даёт покоя.
Говорить о том, что причиняет боль, ох и сложная работа. Если человек это делает, то он ищет для себя решение, как найти для себя исцеление. Это может не каждый. Те кто могут, имеют все шансы изменить свою жизнь.
Ситуации, обстоятельства могли быть разными, но каждому выжившему потребовалось много сил, чтобы справится с теми обстоятельствами, в которых психика была мобилизована до предела.
В момент опасности или угрозы, если это была шоковая травма, поднялось колоссальное количество энергии, чтобы выжить. Эта силы стала спасением там и тогда. Здесь и сейчас эта сила, может быть, не присвоена как ценность.
Даже если человек внешне выглядит устойчиво и знает, что он справится со всем, внутренняя сила может стать разрушительной, если разворачивается на себя.
Может переживаться бессилие, неверие в себя, если есть какие-то ограничивающие системы убеждений.
В терапии с травмированным человеком важно увидеть того, кто уязвим, кто нуждается в поддержке, кто может плакать и печалиться.
Важно услышать и принять все голоса, которые есть внутри того, кому больно. Важно принять и поддержать обе стороны - силу и уязвимость одновременно, тогда появляется шанс у человека, через работу с терапевтом собрать себя по кусочкам в целое, тем кем человек и является на самом деле.
Сейчас в обществе, в мире культ силы, устойчивости. Качества, безусловно, важные для выживания, защиты своих интересов. Другая сторона человека, где он может быть слабым, ранимым, где он может чувствовать, сопереживать с открытым сердцем, тоже важная часть души, которая необходима для того, чтобы человеку оставаться человеком.
Соединить в себе эти важные части у травмированных людей получается сложно, ведь выживание далось тяжело и часто большой ценой. Ценность доброты, человечности, любви к себе и людям, не менее важна. Она тоже может стать опорой в равной степени, как и сила.
С заботой ваш психолог Шерешова Ирина.
Автор: Ирина Шерешева
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru
