Я знаю, как любить своего кота: «Любить, кормить, чесать пузо» (с) Гарфилд)
⠀
Я прекрасно умею любить ребенка. И, кажется, мужа.
⠀
Но что значит любить себя? Снова не успела пообедать и ела булку с холодным молоком, хотя замерзла. Нужно было хоть что-то в себя закинуть, а времени нормально приготовить и поесть не было, потому что надо бежать по делам.
⠀
Я знаю, что значит любить работу: я очень люблю свою работу.
⠀
Но любить себя… Что? Есть то, что хочешь? Ну так я растолстею и буду еще больше себя ненавидеть, это точно. Ничего не есть, держать себя на голодном пайке и вместо еще 2х часов сна с утра записаться в спортзал? Что такое любить себя?
⠀
Ок, возьмем работу. Что значит, что я люблю работу?
⠀
❤️Я чувствую: радость, когда новый проект запускается в жизнь. Когда вижу результаты: рост, позитивный фидбек. Вызов, когда что-то не получается. Мне интересно пробовать, решать задачи. Я волнуюсь, когда не успеваю, когда что-то не получается. Я чувствую.
⠀
🙌🏻Я делаю: посвящаю время, много времени. И не спустя рукава – я вся погружаюсь в решение задач. Я забочусь: спланировать, договориться, выстроить. Я делаю.
⠀
🫷🏻Я защищаю: от ленивых и безответственных людей, от лишних трат, от неэффективных проектов. Я защищаю.
⠀
💨Я отпускаю: коллег, которые уходят, передаю выросший проект другим, а неудачный – закрываю. Я отпускаю.
⠀
А с ребенком: то же самое – я чувствую❤️ Нет, ЧУВСТВУЮ: нежность, гордость, волнение, гнев, радость, тревогу, удивление, восхищение… как мое сердце бегает где-то там, а я не могу это контролировать.
⠀
🙌🏻Делаю: завтраки, обеды, покупки, развозку. Плачу еще, да, этого в работе не было. Ну ок, это тоже «делаю».
⠀
🫷🏻Я защищаю: от других, а главное – от самого себя, пока можно. А когда уже нет - я отпускаю💨
⠀
Что если с любовью к себе – та же история?
⠀
Что я чувствую к себе? Что делаю для себя? Как защищаю себя от других и от самой себя? В чем, как и когда я себя отпускаю?
⠀
Ответить на эти вопросы – научиться любви к себе.
⠀
👉🏻Заказать капсулу с 24-часовой примеркой и бесплатным возвратом можно за 990₽ (490₽ на 1й заказ) по 🔗
⠀⠀
#марла_инсайт
