А что это сустав? Что может в нём болеть?
Сустав – подвижное соединение костей.
4 обязательных элемента сустава:
- суставные поверхности головок костей (эпифизы), покрытые гиалиновым хрящом
- фиброзная суставная сумка, которая объединяет их в единый конгломерат
- синовиальная жидкость (находится внутри сустава)
- суставная полость – герметически закрытая щель между сумкой и суставными поверхностями (головками) костей
Дополнительно в разных суставах могут присутствовать диски, мениски, внутрикапсульные связки, синовиальные сумки.
Движения осуществляют мышцы, сухожилия которых через сустав прикрепляются к костям.
Связки (соединительнотканные образования) закрепляют кости в суставе, содержат большое количество нервных волокон.
Всё, что входит в сустав и окружает его, может болеть. И болеть по-разному. Причин для этого – масса.
Начиная от врождённых аномалий (дисплазии) и наследственных заболеваний и заканчивая травмами, различными инфекциями, опухолями (и их метастазами), нарушениями обмена веществ и системными заболеваниями (псориаз, ревматоидный артрит и т.д.).
С возрастом увеличивается количество дегенеративно-дистрофических заболеваний суставов.
После 60 лет они встречаются практически у всех в разной степени тяжести. Последняя зависит от образа жизни (малой подвижности), неправильного питания, сопутствующих заболеваний и перенесенных травм.
Основные симптомы заболеваний суставов – боль и нарушение подвижности.
Прежде чем начинать лечение, необходимо выяснить причину заболевания, диагноз.
"Дорожная карта" для пациента
Терапевт, общий анализ крови (ОАК), общий анализ мочи (ОАМ), биохимический анализ крови (назначит, всё тот же, терапевт) – то, с чего нужно начать.
А далее, по результатам полученных анализов – к хирургу, ортопеду, ревматологу, неврологу, онкологу и т.д. (опять-таки, через терапевта).
Узкий специалист назначит дополнительные обследования (МРТ, КТ, УЗИ, дополнительные анализы и .т.д.). Он же назначит лечение.
ОМС или ДМС?
На первом этапе почему бы и не ОМС.
Да, не всё можно сделать по ОМС, но не так уж и мало. Лечиться у "частника" или в государственной клинике – выбор у каждого свой. Всё зависит от конкретного специалиста.
Частная клиника гарантирует высокое качество далеко не всегда (иногда совсем наоборот). Создаётся она для зарабатывания денег – nothing personal, it's just business (ничего личного, просто бизнес).
Отсюда могут быть лишние обследования, дорогие лекарства и методы лечения (зачастую ненужные). Кто за это заплатит, пациент или страховая компания (по ДМС) – не имеет значения для клиники, главное, чтобы платили.
Если кто-то хочет мне возразить, я не буду спорить. Я просто знаю систему изнутри.
Профилактика заболеваний суставов, или как отодвинуть старость
Сгорбленная фигура, шаркающая походка, палочка. Или. Прямая спина, бодрый, уверенный шаг.
Возраст при этом может быть один. Суставы разные.
Суставы не любят:
- сырость и холод
- лишний вес
- чрезмерные физические нагрузки и травмы
- малую подвижность
- хронические очаги инфекции (кариес, гайморит, тонзиллит и проч) и вообще разную заразу
- несбалансированное питание и разные пищевые злоупотребления (сладким, острым, жирным, солёным, копчёным, жареным, мясным, алкоголем, крепкими кофе и чаем и т.д.)
- гормональный дисбаланс (менопауза, заболевания эндокринной системы)
Если человек хочет как можно дольше оставаться здоровым и максимально отодвинуть все "прелести" старости (увы, полностью их не избежать, как ни старайся), нужно...
А все это знают, что нужно.
Да, именно – двигаться, правильно питаться, контролировать мысли (настраивать их на позитив, в первую очередь).
Для каждого заболевания (суставы ничем не отличаются) нужно по-своему корректировать питание, соблюдать диету.
Ежедневная зарядка – альтернативы этому нет. Совсем не обязательно "убиваться" часами или покупать дорогой абонемент в фитнес-клуб.
Для каждого заболевания – свой комплекс лечебной физкультуры. Диету и ЛФК должен назначить специалист.
Лечение сопутствующих заболеваний. Особенно эндокринных и ЖКТ. Любая болезнь ослабляет организм в целом, изнашивает его, нарушает правильный обмен веществ.
Лёгкой походки вам!