Найти тему
Статьи
Жара. Как сохранить здоровье
Жара в России-матушке🇷🇺 Аномальная (это когда +32,2 °C три дня и более). Страдают от неё не только люди. Флоре и фауне тоже достаётся. Некоторые граждане, правда, любят жару, ждут её, радуются. Однако это не гарантирует 100 -% лояльности к ним со стороны жары. Хотя взаимность, конечно играет некоторую положительную роль: как ты к миру (жаре, в том числе), так и он к тебе. Меж тем, жара приводит к избыточной смертности. И по прогнозам, с учётом глобального потепления, волны тепла — когда температура...
4 месяца назад
Дайте мне мой кофе и никто не пострадает (С)
Мир делится на тех, кто предпочитает кофе и тех, кто за чай. Вспомнилась Ахматова с её тестированием знакомых: "Кофе или чай? Кошка или собака? Пастернак или Мандельштам?" А я как Винни-Пух, мне "и того, и другого и можно без хлеба"🙂 Но это сейчас так. Как всё же меняются вкусы у человека 🤔 Первую треть жизни — только чай, кофе — ну, так... Вторую — кофе и только КОФЕ, чай изредка, за компанию или под настроение. Сейчас паритет: оба напитка заняли свои ниши. Но, это по сути вынужденное ограничение кофе...
5 месяцев назад
Французский парадокс и что там с истиной в вине
Привет! Французский парадокс — так говорят о низком уровне смертности от ишемической болезни сердца во Франции. Объясняют это пристрастием французов к вину. Особенно благотворным для профилактики ИБС считается красное вино в небольшом/умеренном количестве. Но каждая медаль имеет две стороны. Не так ли? Самый высокий уровень смертности во Франции — от онкологии. И это "парадокс" №2, учитывая то, что в мире лидируют сердечно-сосудистые заболевания. Рак печени, слизистой рта, гортани, молочной железы у женщин (особенно в постменопаузе) и лёгких...
6 месяцев назад
Ешьте больше зелени и овощей. А как же нитраты?
Помните, как в том кино: – Селянка, приходи на сеновал! – Я с кузнецом приду. – А зачем кузнец? Нам кузнец не нужен. Вот так и здесь: а зачем нитраты? Нам нитраты не нужны. Нитраты используют в качестве удобрений для ускорения созревания и повышения урожайности овощей, зелени, фруктов. Это соли азотной кислоты. Хорошо растворимые в воде и вполне себе безобидные для человека. Если не превышают определённые, допустимые количества. Нитраты нужны растениям для формирования биомассы. Если они поступают...
7 месяцев назад
Лучше нету того цвету. Выбираем правильные краски для жизни
Жил-был в 20 веке швейцарец профессор психологии Макс Люшер. Изучал влияние цвета на личность и психодиагностику по цветовым предпочтениям. В 1947 г. создал свой знаменитый Цветовой тест. У нас его используют при отборе в силовые структуры и военные ВУЗы. В классической версии теста используют карточки 8 цветов. Красный, жёлтый, зелёный, синий – основные цвета. Чёрный, серый, фиолетовый, коричневый – дополнительные. Имеет значение какие цвета тестируемый предпочитает, их последовательность/очерёдность, повторяемость выбора (тест повторяют дважды)...
7 месяцев назад
Белая черёмуха душистая. И съедобная?
Это ж надо, родиться в Сибири и только узнать, что есть мука из черёмухи. В оправдание мне только то, что всю жизнь я прожила в центральной полосе европейской части России и в Сибири не была целую вечность. Так вот, сибиряки, как оказалось, хорошо знакомы со вкусом черёмухи🤔 Узнала я об этом совершенно случайно и нигде бы там, а на парфюмерном форуме. В теме "поболтать" делились вкусом выпечки с черёмухой и рецептом теста. Мне – да. Я люблю белоцветочные ароматы. Разумеется, в умеренных количествах...
7 месяцев назад
Нет сил. Что такое саркопения и как с ней бороться
"Моченьки нет, силушек," — бабушка моя так говорила. В 90 лет. Потерю мышечной массы и мышечной силы с возрастом описывал ещё Гиппократ. Но термин "саркопения" (от греч. саркос — тело, пения — недостаток) появился только в 1989 г. (автор — Ирвинг Розенберг). В чём суть, причина и чем грозит Саркопения — потеря мышечной массы, силы и функции мышц. В большинстве случаев – это болезнь пожилых людей. Однако с ней сталкиваются и люди среднего возраста, и даже молодые (вторичная саркопения при онкологии, анорексии и других заболеваниях)...
7 месяцев назад
Корица, кассия - есть нюансы. Почему-то хочешь первую, а получаешь вторую
Человек разумный (Homo sapiens) и Человек умелый (Homo habilis, уже вымерший). И тот и другой одного рода — люди (Homo). Но виды разные. И сильно, мягко говоря, отличаются. Никому и никогда не приходило в голову считать их идентичными ("одно и то же"). Что с корицей и кассией? Семейство (Лавровые), род (Коричник, Cinnamomum). Внешне похожи, используется кора, содержат кумарин — это общее. Но виды, опять же, разные. Кассия — Cinnamómum aromáticum (коричник ароматный, коричник китайский, корица китайская)...
8 месяцев назад
О времена, о нравы. Размышления врача о медицине и Дзене. Они заботятся о нас
"Врач, лечи больного, а не болезнь" – говорил Гиппократ. Отец, как никак, медицины. "Нееет," – говорит сегодняшняя медицина (слабоумное дитя?) – "следуй стандартам". За нарушение – штраф от страховой компании. Страховщики так пекутся о нашем здоровье (или о своём кошельке?), что прямо "кушать не могут". А стандарты кто разработал, для всех единые? Да, какая разница! Выполняй. Молча. Глобализация. Зачем думать? Всё уже продумали за тебя, доктор/больной, et cetera. Вот тебе стандарт, лечи/лечись и не дёргайся...
8 месяцев назад
Кума тыква - дёшево и "сердито"
Тыква родом из Мексики и Латинской Америки. В Россию попала в 16 веке и прижилась. Понравилось ей у нас. А уж, как она нам!😊 К семейству Тыквенные относятся также огурцы, арбузы, дыни, кабачки, цукини, патиссоны. Полезные свойства Их много. Особенно стоит обратить внимание на тыкву людям с избыточным весом (в 100 г. тыквы всего 22 ккал) и сердечникам. Тыква богата: Есть в ней также аминокислоты и фитостеролы. Тыква улучшает зрение (каротина в ней в 5 раз больше, чем в моркови!), работу пищеварительной...
8 месяцев назад
Хеликобактер - то ли мальчик для битья, то ли редкостный паразит. Угостите его голубикой и клеверным мёдом
Helicobacter pylori – официальное название микроба, о котором идёт речь. "Helico" в переводе на русский – спираль, пропеллер, винт, вертолёт; bacter в переводе, думаю, не нуждается. Helicobacter – спиралевидная бактерия. Pylori – привратник желудка (конечный отдел, соединяющий его с двенадцатиперстной кишкой) и место обитания нашего "фигуранта по делу". Бактерия (ХБ) инфицирует не только привратник, но и другие отделы желудка, а также двенадцатиперстную кишку (ДПК). Открыта ещё в 1875 г. До 90-х годов прошлого столетия сидела себе тихо, как в том романе "никого не трогала, примус починяла"...
8 месяцев назад
Крымская и другие геморрагические лихорадки. На что обратить внимание
Полное название – Конго-Крымская, или Среднеазиатская геморрагическая лихорадка. Первая большая вспышка была во время войны в 1944-45гг., тогда же подробно описана советскими врачами. Вторая – в Конго в 1956г. На территории России встречается в южных регионах: Ростовской, Волгоградской, Астраханской областях, в Крыму, Калмыкии, Дагестане и других местах. Есть ещё похожая – Омская ГЛ (в Сибири, на Урале). Вызывают эти геморрагические лихорадки (ГЛ) вирусы, которые передаются через укусы клещей:...
8 месяцев назад