Травмы часто сопровождаются заблуждениями, за создание иллюзий при травматизации отвечают многие факторы. Они могут создаваться как спасательная мера или неверный вывод из-за отсутствия поддержки и защиты.
А еще мы можем "забыть", не помнить ситуации целиком, а только какие-то детали.
Но при этом мы не забываем, наша память хранится в наших ощущениях, как процедурная память. Процедурная память способна усваиваться на уровне ощущений, даже тогда когда отделы мозга отвечающие за долговременную память повреждены.
И в моменты когда с вами случается, что-то напоминающее травму, вы можете сжиматься, чувствовать сильное волнение, страх, тревогу и прочее. Тело будет реагировать, потому, что оно помнит все.
Наша психологическая защита может отключить доступ к декларативной памяти, но память в ощущениях и телесных реакциях сохранится и будет проявлять себя снова и снова, пока цикл травмы не будет завершен.
Особенно уязвимыми при травматизации становятся дети оставленные один на один со своими переживаниями, поскольку в будущем история с травмой станет частью их внутреннего мира на который они будут опираться в жизни.
Отсутствие жизненного опыта и поддержки создаст слой травмы, как выводы о себе которые имеют тенденцию к саморазрушению. Например, уверенность, что именно я виноват в том насилии, что надо мной совершали.
Сейчас многие специалисты говорят о таком понятии как внутренняя опора. И как ее можно создать. Правда в том, что она у каждого есть, но большую часть жизни мы создаем внутреннюю опору неосознанно. Она формируется под влиянием внешней среды и авторитетных личностей.
Внутренняя опора как наша аутентичность и изначальное чувствование себя и своей самостоятельности заложенные в нас природой связаны с физиологией.
На это естественное ощущение себя и контакта с собой накладывается идентичность, как понимание кто я и представления о себе, которые формируются за счет социальной и культурных сред. Своей причастности к обществу и миру в котором я живу.
И если аутентичность это первородные истоки физиологии, то представления о себе это уже формируемая обществом структура нашей личности, но восприниматься она может как что-то основательное, незыблемое.
И очень часто препятствием для выхода из травмы становится ложная идентичность которую мы приобретаем пережив травму.
Идентичность - это отражение нашей потребности в единстве, единстве с тем кого мы считаем похожими на себя.
Продолжение в следующей статье...
Автор: Ольга Бычкова
Психолог, Супервизор, Телесный терапевт
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru
