Мифы о психологии
- Психологи и психотерапевты работают только с психами.
Начнём с самого популярного мифа о психологии, который гласит о том, что психологи работают исключительно с ненормальными людьми. И это настолько въевшийся в общество постулат о психологии, что некоторые люди просто боятся посещать психолога, делают это как-то скрыто, лишь бы об этом не узнал кто-то ещё, так как это неизбежно приведёт к всеобщему осуждению. В данном подпункте мы также раскроем не менее популярный миф о том, что психолог и психиатр – это не одно и то же. Так вот, психолог – это человек, который занимается изучением психики человека. Психиатр, же – это человек, который занимается лечением психики человека. Или, если ещё проще, психиатр работает с патологиями, а психолог – со здоровыми людьми.
2. К психологам ходят только те, кому нечего делать. Работай больше и не будешь глупости думать.
Данное утверждение ну очень часто можно услышать от тех же представителей старшего поколения, которые, по всей видимости, никогда не смогут отойти от этого мнения. Сразу скажу, что следовать данной догме не то, что не следует – это вовсе противопоказано, поскольку, выставив приоритеты не в пользу посещения психологу, есть риск рано или поздно уже принудительно начать посещать психиатра. Да, частично данное утверждение верно – если отвлечься от своих проблем и чётко следовать заданному вектору, направленному на работу, или самосовершенствование, на свои внутренние переживания вы, возможно, перестанете обращать внимание, однако нужно держать в голове и тот факт, что они никуда не денутся.
Оттягивая, или вовсе пренебрегая посещение психолога, вы рискуете со временем усугубить своё психическое состояние.
3. Психолог не может иметь своих проблем, а если проблемы есть, то его нельзя считать специалистом.
Ни для кого не станет открытием, что психолог – это такой же человек, как и мы с вами. Психологи ничем особо не отличаются от других людей и у них, также как и у остальных, бывают свои жизненные неурядицы, проблемы и патовые ситуации. Если следовать логике данного утверждения, то можно с той же уверенностью сказать, что у травматолога никогда не бывает переломов, у кардиолога проблем с сердцем, а у окулиста со зрением.
Да, разумеется, психолог обладает нужными знаниями и знает способы, как можно справиться с трудностями, или, так скажем, сгладить углы, однако тем не менее, от различных проблем в личной жизни от этого он не становится застрахованным.
4. Психологи помогают решить только психологические проблемы.
Следующий факт, вероятно, будет звучать менее очевидно, чем все предыдущие, однако, в руках психолога лежит не только психическое состояние человека. При должном подходе, психолог также может помочь решить денежные проблемы, вернуть здоровье, подняться по карьерной лестнице и многое другое. Самым ярким подобным примером может стать, например, улучшение здоровья. Думаю, немногие осведомлены о подобном явлении, посему немного проясню. Есть такой феномен, как психосоматика. Психосоматика – это трансформация душевных терзаний в телесные заболевания человека. Предположим, на приём к психологу на приём пришёл мужчина, у которого в один момент начала болеть нога и причины подобной боли ни травматолог, ни невролог не выявили. Психолог провёл сеанс с клиентом, раскрыл всю подноготную его жизни в последние года, и выяснил, что нога у клиента начала болеть аккурат тогда, когда на работе встал вопрос об его увольнении. Мысль о потере работы настолько извела мужчину, что душевные терзания перешли в телесные. Таким образом, психолог смог не только оказать клиенту психологическую помощь, но также вылечил его от психосоматического заболевания.
5. Психолог видит человека насквозь.
Вероятно подобный миф популяризовали фильмы и сериалы, в которых так или иначе фигурировал персонаж психолог, однако с реальностью данное суждение не имеет практически ничего общего.
Да, с годами практики психологи действительно совершенствуют эмпатию, становятся более чуткими и лучше «читают» клиента, однако важно держать в голове, что каждый человек индивидуален и подобрать идеальное сходство с прошлыми наработками психологических портретов для идеального совпадения практически невозможно. Увы и ах, но вместе с дипломом психолога, рентгеновского зрения и телепатии почему-то никто не выдаёт.
6. Психолог способен управлять, манипулировать другими людьми благодаря специальным техникам.
Посещение психолога – дело добровольное и если вы сами того не захотите, никто не сможет дёрнуть вас за ниточки так, чтобы вы к нему пошли.
Тоже самое происходит и на консультациях и сеансах терапии. Как бы психологу того не хотелось, для достижения хорошего результата работы, без желания клиента, все его приёмы (даже романтизированный и чрезмерно переоценённый гипноз) просто не будут работать. Психолог – это не кукловод, а клиент не марионетка и важно держать это в голове, будь то при посещении психолога, будь то при консультировании, если вы рассматриваете психологию как свою будущую профессиональную деятельность.
7. Психолог, психотерапевт и психоаналитик – это одно и то же.
Это относится к пунктам, которые мы разбирали выше, однако данные понятия ещё больше могут запутать людей. Поэтому предлагаю наконец разобрать все определения и понять, кто есть кто.
Психолог – это, как уже говорилось, человек, который занимается изучение психики человека.
Психотерапевт – это специалист, который занимается психическими заболеваниями в лёгкой форме. Полагаю, у некоторых из вас появилась мысль о том, что по логике суждения, психотерапевт равно психиатр, однако это не так. Опять же, психиатр работает с патологиями, а психотерапевт – со здоровыми людьми.
Психоаналитик – это частный случай психотерапевта, который специализируется на терапии, основанной на психоанализе.
8. Настоящий психолог должен помогать безвозмездно, по велению души, поскольку помогать другим – это его миссия.
Опять же, обращаясь к врачам, если следовать такой логике, абсолютно все доктора должны отказаться от своей заработной платы и работать за идею. Но, к сожалению, психолог, как и любой человек, совершает какой-либо труд, а труд должен оплачиваться. Вдобавок ко всему, хорошие психологи почти никогда не останавливаются на получении диплома и постоянно совершенствуются, открывают для себя новые пути для оказания психологической помощи, проходят курсы повышения квалификации и многое другое. И разумеется, подобное стремление к самосовершенствованию стоит денег, которые нужно откуда-то брать, а ввиду того, что на самосовершенствование, особенно, в психологическом направлении, тратится очень много времени, искать другого источника дохода просто нерационально. По этой причине, психологи берут с клиентов определённую плату за свои услуги.
9. Психолог – добродушный человек, который всегда будет соглашаться с клиентом и поддерживать его.
И последний, но не по значению миф гласит о том, что психолог для людей предстаёт в образе такой принцессы из Диснея, качающейся на радуге, которая может излучать только положительные эмоции и в компании с ней нет места грусти, страху и тревоге. Даже не, к сожалению, а скорее к счастью, это совсем не так. Разумеется, главной задачей психолога является способность помочь клиенту и, в случае чего, поддержать его, однако для того, чтобы у клиента действительно произошёл сдвиг в решении его проблемы, ему, скорее всего, придётся испытать целый спектр различных эмоций, и отрицательные эмоции также входят в этот спектр и занимают в нём далеко не второстепенную роль.
В работе психотерапевта используются не только так называемые «поглаживания». Умение говорить болезненную правду, умение провоцировать вносят существенное качество, помогая выявить скрытое сопротивление, делая работу более плодотворной.
Итак, сегодня мы с вами разобрали большинство мифов, связанных с психологией, благодарю за прочтение.
SMM: Эйфир Маргарита
Дизайн: Соня Джанаева
