Здравствуйте, уважаемые.
Уже несколько месяцев, как по утрам перестал нежиться в постели. Скажите, – с ума сошёл дед, даже здесь скачухи себе не даёт. Что за жизнь он себе устроил, как ни зарядка, так проходка, как проснулся, так и встал. Когда же удовольствие получать?
А я так отвечу, – удовольствие получать надо от расслабления после напряжения, а не от расслабления после расслабления. Поэтому лучшее время для того, чтобы понежиться в постели, - перед засыпанием.
Но борьба против сиюсекундного желания ещё немного полежать, с лихвой окупается уже буквально через 15-20 минут, после небольшой зарядки, которая лично у меня заключается в выполнении «Ока возрождения».
Вот именно после комплекса я чувствую серьёзный прилив эмоциональных сил, которого хватает на первое время. Иногда перед комплексом работаю с тренажёром Фролова, потому что после физических упражнений дышать на тренажёре не комильфо.
Но не суть, любое из этих действий вместо бесполезного лежания в кровати несёт сразу и физическую, и моральную пользу, если не сказать удовлетворение.
А почему, собственно? Д потому, что проверено в сравнении. Только стоит дать себе утром слабину, считай весь день пропал. Вот именно утром, блин, а не в обед или вечером. Не знаю, может это только у меня так, но речь сейчас о том, что сиюминутное, оно какое-то такое гадостно-вредное, сто раз испытывал на себе его пагубное влияние.
Вот сделать себе праздник, собравшись и наплевав сразу на всё, это ещё куда ни шло, а так, чтобы незаметно прошакалить, типа – «а никто не увидит», вот никогда мне не давалось получить от этого пользу. Что за человек?!
Но имеем, что имеем, поэтому первая мысль после пробуждения – действовать незамедлительно, иначе эго уйдёт на второй вариант, оно ведь быстрое, это эго, только зазевался и ты уже с рюмкой в руках. Я хоть и утрирую слегка, но в молодости, после очередного рейса так и было, слава богу молодость прошла😁.
Вот такие дела, уважаемые. Главное, на чём хочу заострить ваше внимание, – не ведитесь на мелкие слабости, проиграете в крупном. Зарядка, казалось бы, не сделает погоды на сегодня, но её невыполнение может закрепить дурную привычку её не выполнять. Как вам фраза? Ну чем не тезис?
У кого-то такой сменой привычки может оказаться что-то другое и в другое время суток, суть не в этом, суть, как я уже сказал, в том, чтобы не потакать слабостям. Иначе не заметите, как окажетесь в гробу с иголкой из-под капельницы в вене и подгузником для парализованных на заднице.
Люблю образы, они развивают образное мышление и такое же видение, тонизирующе действуя на мозг и организм в целом. И вот на этой весёлой и оптимистичной ноте и заканчиваю, потому что оптимисты заканчивают только весело.
Подписывайтесь на канал и пишите комментарии.
