Постоянные жалобы учителей, а может даже звонки от директора с упреками в духе «Ваш ребенок сам не учится и другим мешает» могут вызвать отчаяние, злость и другие чувства. Ему уже скоро в вуз поступать, а он не то, что не учится, так еще и не решил, кем хочет стать. Аргумент «не будешь учиться, дворником станешь» уже давно не эффективный. Как и мотивирование, и угрозы. Как же пробудить у ребенка, в частности у подростка, интерес к учебе и не давить на него своими ожиданиями, рассказывает детский и подростковый психотерапевт, психотерапевт сервиса Мета Виктория Потапова.
Почему подросткам может быть неинтересна учеба
Оценки и мотивация к обучению — одна из самых острых тем в отношениях между родителями и подростками. Ни для кого ни секрет, что подростковый возраст подразумевает заключительный этап сепарации и определение своего жизненного пути. Возможно, именно поэтому родители начинают все больше беспокоиться за тот багаж знаний и навыков, с которыми выходит в большой социальный мир их ребёнок.
«Учись и станешь Человеком», — говорят родители.
«Я сам разберусь, как жить», — отвечают им дети.
Читайте также в журнале «Метаморфоза»:
Кроме накопления знаний, важной задачей подросткового возраста становится поиск ответа на вопросы: «кто я?», «какой я?», поиск своего места в отношениях с другими людьми. И если до наступления подросткового периода ребенок мог быть увлечен учебой, то после вхождения в новый возрастной период он начинает больше интересоваться тем, как складываются его отношения с друзьями и каким человеком он себя ощущает, чем тем, какие оценки он получает. «То, как я учусь, не говорит о том, какой я человек!», — можно услышать на сессии от девочки-подростка. «А они (родители) видят только оценки, но не замечают меня». И в этом для многих подростков проявляется ненадежность отношений с их родителями.
Внутри ребенка может подниматься бунт, который выражается в отказе от учебы. Зачем бунтовать? Чтобы попытаться отделиться от роли ученика в глазах родителей и показать себя настоящего.
Те жизненные пути, которые выстраивали для детей родители, могут подвергаться сомнениям и критике. Часто на сессиях подростки рассказывают, что родители активно с 5-6 класса предлагают какую-то профессию или вид деятельности, на которую ребёнок в тот момент соглашается, но взрослея начинает задумываться: «действительно ли я хочу пойти по этому пути? По-настоящему ли мне это интересно и у меня есть к этому талант?».
Читайте также в журнале «Метаморфоза»:
Нельзя убирать со счетов, что естественный познавательный интерес может быть активен только тогда, когда ребенок чувствует себя безопасно. Если же он переживает острый или хронический стресс, связанный с внешним воздействием на него со стороны школы, семьи или сверстников, то ему будет достаточно трудно сконцентрироваться на обучении — это связано с естественной физиологической реакцией познавательной системы на переживание стресса.
Что влияет на мотивацию к обучению
Именно в подростковом возрасте может перестать работать внешняя мотивация (получение оценок, обещанных выгод), а внутренняя (личная) оказывается недостаточно сформированной. От того, какой тип мотивации преобладает у подростка в обучении, зависит его инициатива и то, сколько усилий он прилагает к процессу обучения и получения знаний.
Нужна помощь психотерапевта? Заполните анкету, и мы бесплатно подберем для вас несколько специалистов на выбор. По промокоду METAZEN вы получите скидку 25% на первую сессию с психотерапевтом.
Внутренняя мотивация — желание что-то делать, основанное на системе личностных ценностей. Важная составляющая — удовольствие от процесса и результата деятельности. Таким образом, подросток, у которого сформирована внутренняя мотивация, учится для самого себя, ради своих собственных целей, а не привнесенных извне. Поэтому в контакте с подростком важно не заставлять ребёнка показывать результаты, а помочь сформировать внутреннюю мотивацию, чтобы он сам захотел добиться успехов, которые отвечают его жизненным приоритетам и смыслам. Внутренняя мотивация похожа на встроенный личный навигатор, на котором ребенок выставляет ту точку прибытия, куда по-настоящему хочет добраться сам. Внешняя — это когда точку прибытия выставляет кто-то другой, заставляя силой туда добираться или приманивая чем-то, что не добавляет смыслов, а всего-лишь подливает немного бензина в бак активности.
Читайте также в журнале «Метаморфоза»:
Перед родителями встает задача не прививать любовь к учебе, а помогать находить внутренние смыслы и мотивацию, помогая разобраться в себе. Это можно сделать через интерес к внутреннему миру подростка и его увлечениям.
Когда будет найдена по-настоящему желаемая цель, то в моменты концентрации над ней в организме у ребенка будет выделяться достаточно дофамина, чтобы поддержать активное поведение в ее достижении. И наоборот — если внутренней мотивации у ребенка так и не будет, то ему потребуется каждый день затрачивать много сил только лишь для того, чтобы заставить себя начать что-то делать, от чего на само действие энергетического ресурса уже не будет хватать.
Как родители могут поддерживать мотивацию подростков
Многие дети на сессиях жалуются, что на самом деле они хотят учиться и много сил вкладывают в организацию своего учебного процесса. Но родители часто это обесценивают, не замечают потраченных сил, зато обращают внимание на оценки, которые, скорее, отражает субъективный взгляд учителя, а не стремление подростка понять учебный материал.
Читайте также в журнале «Метаморфоза»:
«Каждый раз дома мне говорят, что я недостаточно стараюсь, хотя всегда делаю уроки, максимально выкладываясь. После этого вообще ничего не хочется делать, ведь ничего от моих действий не меняется», — таким образом рассуждают многие дети. Именно поэтому важно замечать реальные действия ребенка, связанные с учебой, давать положительную обратную связь и поддержку.
«Я видел, как усердно ты вчера учил биологию, и мне жаль, что ты получил по контрольной низкую оценку. Так, к сожалению, бывает. Но я горжусь твоей способностью концентрироваться и ставить себе цели. Расскажи, что для тебя было самым любопытным в материале, который ты учил. Мне правда это интересно!», — вот что хотят слышать подростки от родителей.
Когда ребенок знает, что залог успеха — это делать достаточно, а не идеально, когда он поддерживает фокус внимания на процессе обучения, а не на оценках, он может достичь более стабильных результатов в обучении. А еще ему будет легче поддерживать внутреннюю мотивацию.
Для ребенка важно, чтобы родители признавали его вклад в учебу. Ведь это именно его деятельность и ему необходимо присвоить результаты: «Да, это сделал я! Я сам!», а добрый взгляд взрослого может в этом поддержать и направить. Общие похвалы подростки могут воспринимать несерьезно, как что-то отстраненное и не включенное, а вот настоящая заинтересованность родителей и их поддержка послужат опорой.
Читайте также в журнале «Метаморфоза»:
Что еще могут сделать родители? Установить временные рамки — только если это необходимо. Ведь отсутствие самодисциплины или режима работы и отдыха — это две крайности, в которые могут впадать подростки. При этом важно не впадать в крайности самим родителям, например, транслируя, что необходимо добиваться поставленных целей любой ценой или вот такой уровень сложности лучше даже не пробовать.
Развитие и поддержание внутренней мотивации — вовлечение в процесс обучения, за которым стоит личностный смысл самого подростка, причем доступный им в ближайшее время. Разговоры о высокой зарплате через 8-10 лет могут не сработать, а возможность лучше понимать механику в любимой игре, «подтянув» информатику, будет важным.
Как может помочь психотерапия
Когда подросток совсем запутался в том, что он хочет и что для него важно, когда он чувствует себя совсем истощенным и непонятым, то в такой ситуации может помочь психолог или психотерапевт. Это совершенно не заинтересованный человек, но при этом он настроен на то, чтобы понять ребенка.
Именно в терапевтических отношениях зачастую формируется такой уровень доверия, надежности и безопасности, опираясь на который, подросток может найти ответ на вопросы: «какой я?», «что для меня важно в жизни?» и сформировать внутреннюю мотивацию для обучения.
Читайте также в журнале «Метаморфоза»:
Специалист может помочь родителю понять его собственные чувства, связанные с успеваемостью ребенка, снять необходимость перекладывать их на ребенка, запугивая «страшной судьбой». При совместной работе с диадой родитель-ребенок одной из целей терапии может стать налаживание более доверительного контакта, в котором каждый из членов семьи сможет открыто выражать свои ожидания и переживания, относясь при этом с уважением к чувствам и решениям других. Это поможет ребенку увидеть, что родитель переживает за него, а не за оценки, что важен именно он, а не его табель успеваемости. Это поможет вернуть в отношения надежность и безопасность, что станет хорошим фундаментом для определения пути и поддержания развития заложенных в ребенке способностей.
Статья оказалась для вас полезной? Поставьте ей ниже лайк. А если кажется, что автор текста может помочь с вашей проблемой, запишитесь к нему на первую сессию со скидкой 25% по промокоду METAZEN 🙏🏼
