Польза метафор в нашей жизни для понимания самих себя
Балахонская Г. В.
Жизнь, дорогие друзья, простой не бывает. Казаться, конечно, может по-разному. Ну, ведь что-то мы понимаем, а что-то - не понимаем.
Можем ли понять всё? Вопрос, конечно, интересный..:)
Но вот понять больше точно можем.
Как?
Ну, не всегда прямо-таки напрямую (простите за тавтологию). А, скажем так, косвенным способом.
И часто проще бывает понять про то, что НЕ касается нас непосредственно. Ну, условно говоря. Как пели в давнишнем популярном фильме, "нормальные герои всегда идут в обход":)
Ну, и разумеется, чтоб всё и во всей полноте - это, конечно, только к Всевышнему:))
Но ведь согласитесь, друзья, другому из этого своего понимания порой так и хочется дать совет, как ему вести себя лучше:))
Только вот возьмёт ли он его, ваш совет??
Где найти правильные советы? Есть ли они в природе?)
Есть!
Вот если дать совет самому себе! Свой собственный совет самому себе будет ведь как раз то, что и надо!
Но вот тут как-то уже всё не так просто. Достать из себя правильный для нас самих совет... Часто не получается.
А почему это не так просто?
А потому, что в своё-то мы погружены с головой! И там внутри столько эмоций... И не все из них испытывать хочется. Некоторые очень и очень неприятны.
И наша замечательная психика старательно от соприкосновения с этими эмоциями нас защищает! Из лучших побуждений, разумеется.
И поэтому находить способы решения каких-то своих ситуаций изнутри... ну часто почти что невозможно. Не зря же говорится, что изнутри не видно.
А вот если попробовать пойти не напрямую - где всё сплошь в заборах из психологических защит - а как раз в обход?
Вот этот "обходной" путь как раз и можно построить с использованием метафор.
Потому что метафоры НЕ называют, фигурально выражаясь, "в лоб" твои проблемы. А говорят о них в переносном смысле. И психологические защиты спокойно стоят в сторонке:) И не мешают:)
Ведь что такое метафора? Определение из интернета:
Метафора - это вид художественной выразительности, приём переноса значения одного предмета, на другой за счёт сходства, уподобление одного явления другому, путём скрытого сравнения.
То есть мы не говорим напрямую про то, что, допустим, у нас плохо и нам не нравится. А в образах рассказываем, на что это похоже.
Сказку можно, например, сочинить:) Ну, как вариант.
Или сравнить с чем-то абстрактным, отвлечённым.
Или на какую-то картинку посмотреть, которая откликается внутри, и описать её своими словами.
В общем, вариантов предостаточно.
Можно, например, читать книгу. Можно стихи или песню.
И на какой-то фразе вдруг... "зависнуть":) Погрузиться в какой-то свой поток.
И "потянуть за эту ниточку":
- Про что это для тебя?
- Как бы ты, может быть, продолжил?
- Какие мысли в голову приходить начинают?
Причём мысли могут быть даже совсем и не конкретные, а фантазийные. Может быть, образные. Неважно, какие.
Главное, что они - твои! Из твоих собственных глубин!
Но главное не просто подумать про себя эти мысли, а сказать их вслух.
Например, внимательному собеседнику.
Или написать их своей рукой на бумаге.
То есть вынести их из себя наружу. Потому что если этого не сделать, то они промелькнут и - как их и не было.
А вот названные словами... они как раз и запустят те процессы в твоём бессознательном, которые тебе и нужны! Для решения твоих задач.
Но не "в лоб", а, так сказать, косвенно.
В обход тех твоих родных психологических защит, которые чётко стоят на страже. Чтоб ты ничего больше про себя не понимал и ничего в своём проведении не менял:) Ну, это если пошутить:)
А через метафоры их можно обойти!
В своей недавней статье я привела пример такой метафоры тех граней личности, которые у нас есть. Они есть, но, может быть, не всегда полностью осознаются:)
Мы едем, едем, едем в далёкие края
И вот мы едем по этой интересной дороге жизни и по-разному проявляем себя в разных ситуациях:)
Где-то как кот, где-то как чижик:) Ну и так далее:) У всех своё.
Сергей Михалков «Песенка друзей»
Мы едем, едем, едемВ далёкие края,Хорошие соседи,Счастливые друзья.Нам весело живётся,Мы песенку поём,И в песенке поётсяО том, как мы живём.Красота! Красота!Мы везём с собой кота,Чижика, собаку,Петьку-забияку,Обезьяну, попугая —Вот компания какая!
А вот ещё вариант метафорического понимания у меня описан в статье
Ворона и лисица... на приёме у психолога:)
В общем, дорогие друзья, вариантов применения метафор для решения своих задач и реализации своих планов много:)
И погружаться в своё бессознательное таким замысловатым творческим образом может быть очень интересно:)
И эффективнее это делать, конечно, с помощью психолога.
Благодарю вас за ваше внимание!
24 января 2024
И мои статьи вы также можете прослушивать в аудиоверсии
На мою консультацию можно записаться здесь на сайте
https://www.b17.ru/balakhonskaya/#consultation
или через WhatsApp, Telegram по тел. +7 (916) 614-83-92
Автор: Галина Владиленовна Балахонская
Психолог, Практикующий психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru
