Рассказываю о том, что готовлю на неделе, стремясь совместить вкус и разнообразие в рационе с "чистым" составом и адекватными значения кБЖУ.
Без сахара, мучного/круп и других продуктов глубокой промышленной переработки.
Авторство фото и блюд принадлежит скромному автору этого блога.
1. "Стейк" из белокочанной капусты + авокадо + сугудай из форели
2. Кето-пирог с капустой + сыр + киви
3. Салат Метелка + сугудай + 10 г сыра
4. Гуакамоле-салат + черри + куриная голень
5. Салат с запеченной тыквой, 'Айсбергом' и скумбрией
7. Салат с кислой капустой, вакаме и сугудаем из форели
8. Салат с томатом, авокадо и сыром гриль. Филе минтая.
9. Салат с белокочанной капустой, скумбрией и яйцом. Стручковая фасоль. Авокадо.
Ну а если вы хотели бы видеть в своей новостной ленте больше подобных публикаций, регулярно получать полезную информацию о тренировках и питании, а также пошаговые рецепты, то подписывайтесь на этот канал и обязательно оставляйте комментарии - тем самым вы можете помочь развитию проекта и дать узнать о нем большему числу людей.
До скорого!