Страх - частый спутник в обучении пению. Страшно начать, страшно, что не получится, страшно что подумают другие, страшно выйти на сцену, страшно, страшно, страшно..
Страх, стеснение, психологический дискомфорт никакие не товарищи в обучении вокалу. Они стопорят развитие, иногда даже полностью.
Давайте разберемся, как быть. Обычно страхи пропадают, когда вы смотрите им в глаза - иллюзии рассеиваются и появляется смелость.
Вот посмотрите какая интересная цитата из книги Карлоса Кастанеды.
"- Когда человек начинает учиться, он никогда не имеет четкого представления о препятствиях. Его цель расплывчата и иллюзорна; его устремленность неустойчива.
Он ожидает вознаграждения, которого никогда не получит, потому что еще не подозревает о предстоящих испытаниях.
...То, что он узнает, никогда не совпадает с тем, что он себе рисовал, и его охватывает страх. ...Каждый шаг - это новая задача, и страх, который человек испытывает, растет безжалостно и неуклонно. Его цель оказывается полем битвы.
И таким образом перед ним появляется его первый извечный враг: Страх! Ужасный враг, коварный и неумолимый. Он таится за каждым поворотом, подкрадываясь и выжидая. И если человек, дрогнув перед его лицом, обратится в бегство, его враг положит конец его поискам..."
В обучении вокалу все то же самое, друзья. Мы не знаем что нам предстоит. Голос кажется чем-то неизменным, неконтролируемым, мы не представляем что мы можем им делать, как мы можем поменяться и как мы вообще можем начать красиво петь.
Невозможно знать то, чего не знаешь. И вот в этотм момент наш страх стоит перед нами.
Что делать? Смотреть ему в глаза. И продолжать делать свое дело.
"- Ответ очень прост: не убегать. Человек должен победить свой страх и вопреки ему сделать следующий шаг в обучении, и еще шаг, и еще. Он должен быть полностью устрашенным, и однако не должен останавливаться. Таков закон. И наступит день, когда его первый враг отступит.
Человек почувствует уверенность в себе. Его устремленность крепнет. Обучение больше не будет пугающей задачей. Когда придет этот счастливый день, человек может сказать не колеблясь, что победил своего первого извечного врага.
- Это происходит сразу или постепенно? - Постепенно, и все же страх исчезает внезапно и тотчас."
И ведь в вокале страх-то не один. Их там многое множество. Я выложу в ближайшее время видео беседы с психологом о проблемах артистов, где мы говорили о страхе. А пока по-Кастенедовски кратко и по существу распишу вам вот так.
Что страшно - Что делать
Страшно начать учиться петь - Напиши учителю который тебе приглянулся
Страшно петь громко - Крикни во весь голос
Страшно выйти на сцену - Сделай шаг
Страшно петь на сцене - Бери микрофон и начинай
Страшно сочинить свое - Запиши свои идеи и спой их как есть
Страшно начать писать музыку - Набери в гугле "Как начать писать музыку"
Страшно выложить видео в соцсети - Просто выкладывай
Страшно вести соцсети - Веди, но по своему
Страшно освоить новый инструмент - Возьми инструмент
Страшно участвовать в конкурсе - Зайди на сайт и подай заявление
Страшно поступить в колледж мечты - Снова зайди на сайт и подай заявление
Страшно что ты не очень хорош/а - Сядь заниматься
💬 Друзья, как справляетесь со страхами в пении и в жизни?
Как думаете, какой второй враг встречается на пути после преодоления страха?
Всем бесстрашия и красивого вокала! 😊
_______
Юлия Кантонистова - музыкант, лингвист, саундпродюсер, певица, вокальный тренер и автор методик обучения вокалу. Выпускник музыкального колледжа ICMP London (UK).
Обучающие курсы вокала:
🟨 Обучающие курсы вокала - в телеграм
🟥 Обучающие курсы вокала - в ВК
🎬 YouTube канал
🟦 Телеграм канал