Бывало ли у вас такое, что вам снится какой то опасный момент, ничем не хуже остросюжетного фильма в жанре слэшер*. Необходимо очень быстро бежать, ноги словно ватные, еле еле передвигаются. Нужно прилагать немало усилий, чтоб просто хоть немного быстрее преодолеть расстояние.
Какая же причина, почему так тяжело бежать? Иногда бывает еще и такое состояние, когда во сне мы не можем даже закричать, как бы не пытались. С чем же это связано с научной точки зрения? Давайте разбираться.
Первые попытки изучить тайны сновидений начались еще в XIX веке. В те времена одним из первых, кто занялся данным вопросом был француз с интересным, объемным именем Мари-Жан-Леон Лекок, маркиз д’Эрве де Сен-Дени.
В свои 13 лет он обнаружил, что способен управлять течением своих снов. Поэтому маркиз д’Эрве де Сен-Дени решил воспользоваться такой своей неординарной способностью, чтоб как можно более детально изучить пределы возможностей своего "спящего разума".
На протяжении нескольких 10 летий он посвятил свою жизнь изучению снов и издал в 1867 году свои труды "Сновидения и способы управления ими. Практические опыты".
Одним из интересных моментов изучения, было выяснение, может ли человек детально представить во сне свою собственную смерть. Для этого Мари-Жан-Леон Лекок в ходе осознанного сноведения заставлял свое спящее "я" бросаться вниз с высоких зданий, но все эти попытки "сонного суицида" оканчивались неудачей, потому что постоянно ситуация во сне менялась таким образом, что спящий избегал печального конца и оставался жив здоров, просыпаясь совершенно неудовлетворенный результатом. Здесь можно сделать вывод, что мозг держит всегда все под контролем.
Так же Мари-Жан-Леон Лекок сделал вывод на основании своих снов, что он обычно видит места, в которых он бывал, и людей, которых встречал, например, во время путешествий. А это значит, что наши сновидения образуются из "лоскутов" нашей памяти.
Следующий, кто смог сделать интересные выводы о поведении во сне был - Даниэль Эрлахер из Университета Берна, Швейцария. Он стал исследовать, как же наш мозг воображает различные действия, например, когда нам снится бег. Даниэля очень занимал вопрос, активируем ли мы те же самые отделы мозга, которые обычно задействованы во время бега в реальной жизни.
Первые его опыты показали, что так оно и есть, но этот бег во сне оказался каким-то странно растянутым во времени.
Опыты проводились неоднократно и на разных испытуемых, обладающих способностью осознанного сна. Эрлахер просил испытуемых выполнять определенные действия, элементы упражнений во сне, и как он и ожидал, спящим требовалось до 50% больше времени на выполнение тех или иных действий, чем ушло бы на то же самое в реальной жизни. На основании этого был сделан вывод, что каким-то образом люди во сне выполняют данные им задания в замедленном темпе, хотя и не осознают этого.
"По их словам, все происходило точно так же, как во время бодрствования", - говорит Даниэль Эрлахер.
В настоящее время ученые уже более продвинуты в своих изучениях.
Уже доказано, что когда человек засыпает, то мозг подает сигнал мышцам, чтоб они не реагировали на то, что происходит во сне, это называется сонный паралич, дабы мы не двигались во сне и не причинили себе вреда. Но в то же время мозг реагирует на все движения, происходящие во сне, но которые наши мышцы не в силах выполнить из-за сонного паралича, что и вызывает ощущение тяжести и отсутствия контроля над собой.
В такие моменты сновидений обычно происходит состояние, которое называют рем-сон, или быстрые глазные движения, по которым можно судить о том, что человеку снится сон, в котором он выполняет какие либо действия.
*Слэшер- жанр фильмов ужасов, в которых убийца догоняет свою жертву.
Понравилась статья, дай мне знать😉
Также есть интересная статья про Жуткое состояние сонного паралича или как душит домовой