Я подготовила для вас 5 важных показателей, благодаря которым можно узнать «слабые места» организма и скорректировать их. Как правильно сдавать анализы на гормоны - я уже рассказывала, держите чек-лист.
Глюкоза в крови
У женщин от 14 до 60 лет нормой содержания глюкозы считается 4,1 — 5,9 ммоль. Причиной повышения сахара у женщин 40+ может стать как банальный стресс и переедание, так и гипертиреоз, сахарный диабет, панкреатит.
Метаболические нарушения очень часто сопровождают женщин в преддверии менопаузы. Их необходимо корректировать и устранять. С чем связан уровень глюкозы в крови и почему не нужно "лечить анализы" читайте по ссылке.
Гомоцистеин
Повышенный уровень гомоцистеина может быть связан с риском развития сердечно-сосудистых заболеваний, тромбозов, атеросклероза, а также с возможными проблемами с памятью и когнитивными функциями.
Анализ на гомоцистеин помогает выявить дефицит витаминов группы В, поскольку эти витамины участвуют в метаболизме гомоцистеина. А как мы знаем, витамины группы В чрезвычайно полезны для женщин: они дарят нам энергию, красоту, стабильную работу нервной системы.
ТТГ (тиреотропный гормон)
Нужно сдавать регулярно 1 раз в полгода, особенно, когда чувствуете постоянную слабость, усталость, нездоровый аппетита, увеличение веса. Все эти симптомы могут говорить о наличии гипотиреоза – снижение функций щитовидной железы.
Гипотиреоз – сплошь и рядом. Если не скорректировать его до наступления менопаузы, то его симптомы будут беспокоить вас в троекратном размере.
ФСГ (фолликулостимулирующий гормон)
Высокий уровень ФСГ свидетельствует об истощении яичников, т.е. о постепенном угасании их функции. Это один из главных предвестников менопаузы.
Инсулин
Инсулин — один из ключевых гормонов, участвующих в метаболических процессах. Его главная задача – доставка в органы «топлива» в виде глюкозы.
У женщин от 25 до 50 лет норма инсулина составляет 3-4 мкЕД/мл, у женщин старше 50 лет – 5-7 мкЕД/мл.
Инсулин поднимается при:
- ожирении
- эндокринных патологиях
- заболеваниях печени
- панкреатите
Среди характерных симптомов – сухость во рту, сильное чувство голода, судороги ног.
Что касается низкого инсулина, то он связан со скрытыми инфекционными процессами, нарушением углеводного обмена, сильным стрессом. В любом случае, инсулин – важная и неотъемлемая часть женского чек-апа.
Как проверить себя на симптомы гормональных нарушений - читаем здесь.
