Здравствуйте,друзья!Сегодня мы приготовим фантастически вкусную Скумбрию 🐟с волшебным вкусом!
Способ приготовления.✔️ Видео рецепт✔️ Текст
Для этого рецепта нам понадобиться:
Ингредиенты:
Скумбрия 400 гр
Для соуса:
паприка молотый 0,5 ч.л
сахар 1 ч.л
растительное масло 1 ст.л
со лимона 1 ст.л
соевый соус 3 ст.л
Итого на 100 грамм:
Калорийность - 184,47 ккал.
Белок - 15,17г.
Жиры - 12,47 .
Углеводы - 3,05 г
Разрезать по хребту со стороны спины (то есть разрезаем не как обычно со стороны брюшка, а именно со стороны спинки).
Достать внутренности и основную кость.
Удалить мелкие косточки
Сделать по двум сторонам филе разрезы шириной, примерно, 2 сантиметра (как на фото)
Развернуть кусочки филе вертикально
Готовим соус
Дорогие друзья, надеюсь Вам понравился этот рецепт. Обязательно ставьте лайк и делитесь им с друзьями, я так же буду очень рада Вашим комментариям!
Подпишитесь ▶ Вы не только получите доступ к самым вкусным блюдам, но и сможете получать уведомления о новых рецептах!
Пошаговый видео рецепт можно посмотреть в моем видео ниже
Также вам может понравиться ⬇️