Распознать нехватку йода в организме позволят явные симптомы. Их перечислила эндокринолог Ольга Малиновская.
Многим людям не хватает йода, что может негативно сказываться на здоровье. Симптомы такого дефицита включают чрезмерную раздражительность, забывчивость, постоянную усталость и проблемы с концентрацией внимания. Также возможно увеличение веса и развитие зоба.
Однако популярный метод распознавания дефицита йода путем использования йодной сетки на коже и наблюдения за ее растворением не работает, предупредила врач. Йод не может абсорбироваться организмом.
Если у вас есть подозрения на нехватку йода, рекомендуется обратиться к врачу и сдать соответствующие анализы для получения более точного диагноза и качественного лечения, «Вести Подмосковья».
Ранее ИА Кулик сообщал, что суточная доза йода для взрослого человека составляет 150 мкг.
Автор: Виталий МАЛЯСЕВ
