Врач-эндокринолог, нутрициолог и диетолог Алексей Калинчев объяснил Pravda.Ru, можно ли по симптомам определить недостаток железа в организме.
Попытка самостоятельно выявить нехватку железа в организме может привести к скорому употреблению железосодержащих препаратов. Симптоматики дефицита этого минерала очень специфична. Только анализ крови может выявить нехватку железа в организме.
«Нельзя никак определить дефицит железа. Иначе вся симптоматика неспецифична: повышенная утомляемость, слабость, сонливость, низкая толерантность к физической нагрузке, плохой иммунитет», — пояснил врач характер симптомов.
Сигналом для того, чтобы проверить уровень железа в организме служит самочувствие. При плохом состоянии следует сделать анализ крови.
«Здесь же вещь, которая хорошо диагностируется по анализам. По анализам легко. Я рекомендую на дефицит железа сдавать один анализ — ферритин. Он показывает запасы железа в организме», — объяснил врач Калинчев.
Читайте также на портале Om1.ru
За счёт мигрантов растёт численность жителей Новосибирской области
