Сон — неотъемлемая часть жизни человека. Во время сна мы восстанавливаем силы и помогаем организму накопить заряд энергии на весь предстоящий день. Однако этот процесс также требует соблюдения строгих правил, ведь их нарушение может привести к летальным последствиям. Так, ученые выяснили, что сон на правом боку провоцирует множество страшных последствий, которые в своей совокупности представляют еще большую угрозу для организма человека.
Вред для работы мозга.
Поза замедляет ток лимфы в зонах головы и шеи, таким образом, накопившиеся за день токсины благополучно превращаются в атеросклеротические бляшки, которые провоцируют начало атеросклероза. Также ухудшение циркуляции лимфы ведет к ухудшению памяти, снижению умственных способностей и когнитивных функций, эмоциональной нестабильности.
Вред для желудка.
Сон на правом боку провоцирует изжогу: желудок в позе на правом боку поднимается, из-за чего желудочный сок забрасывается в пищевод, вызывая опасное состояние. Также такой сон сдавливает поджелудочную, препятствуя выработке пищеварительных ферментов. Кишечник прикладывает титанические усилия, для обеспечения прохода пищи между каналом связующим толстую и тонкую кишку, который находится справа.
Кроме того, сон на правом боку заставляет аорту, изогнутую влево, прогибаться в неестественную сторону, что усложняет циркуляцию крови.
При обнаружении проблем, в первую очередь, нужно консультироваться со специалистом.
Читайте также на портале Om1.ru
Профилактика обморожений: как защитить себя в морозы рассказал Новосибирский Роспотребнадзор
