Прочитав ваши комментарии к статье о нарциссах, не смогла не ответить. Некоторые, как будто бы извиняются за то, что не стали бороться за отношения , не стали перевоспитывать человека, а просто сбежали.
Да есть случаи, когда сепарироваться от нарцисса невозможно. Статья, скорее была для тех, кто по тем или иным причинам вынужден оставаться в этой коммуникации. Ведь нарциссами могут быть не только жёны и мужья, любовники, но и родители, дети, братья, сестры, коллеги по работе.
И здесь , конечно, нужно учиться выстраивать коммуникацию. Ведь и у нарцисса есть пул людей, которых он уважает или хотя бы делает вид, и не вступает в открытую конфронтацию. Это люди значимые для него. Начальство, богатый супруг или супруга, да кто угодно, но это люди, от которых они зависят . Хотите обуздать нарцисса? Станьте для него человеком, от которого он будет зависеть.
Но помните, что поливать грязью благодетелей за глаза никто не запрещает, поэтому нарциссы это делают в любом случае.
Но что же делать, если сосуществование с Нарциссом стало полность невозможно? Ответ один -бежать.
Ниже я приведу , в каких случаях надо бежать немедленно.
- Нарцисс ведёт себя максимально разнузданно потому, что у Вас нет рычагов воздействия на него. Вы не олигарх , Вы не начальник. То есть Вам нечего ему предложить, чтобы он держал себя в рамках приличия. Он Вас полностью обесценил и Вы не можете выстроить коммуникацию.
- Нарцисс прибегает к физическому насилию. Как известно, все начинается с малого. Нарциссизм вполне может перерасти в психопатию. Нарцисс-психопат может начать преследовать Вас. А это уже опасно.
- У Вас на фоне, вроде бы любви, начинаются проблемы со здоровьем. Начинаются высыпания на коже,гормональные нарушения ,ЗППП. Ну да ,промискуитет ( бл*дство) -это не про ЗОЖ. А нарциссы ещё те изменщики.
- У Вас высокий уровень тревожности. Вы в постоянном стрессе. Это воздействие гормона кортизола, который ещё называют гормоном смерти. Ну, то есть понятно? Будете думать о Нарциссе 24/7- завернёте ласты.
Так что, если Вы в себе не чувствуете талантов к перевоспитанию нарцисса, если Вы не можете не обращать на него внимания, если это опасно для Вашей жизни и здоровья , то Вы правильно сделали , что ушли. Кто бы это ни был.
Как прерывать коммуникацию с нарциссом? Муж или жена-значит разводимся. Любовник или любовница-значит расстаёмся . Родители, особенно если живёте вместе-разъезжаетесь. Дети? Ну значит до 18-20 лет набираетесь терпения, выстраиваете коммуникацию, по возможности, а потом тоже на отдельную территорию отселяем. И,как ни парадоксально, как только Вы перестаёте жить вместе, так Ваши отношения, со временем, улучшаются. Но только если Вы опять же простроили границы . А не так, что Вы спасаетесь бегством, а Вас преследуют. Поверьте есть масса способов обрубить преследование, только Вы этого не делаете. Почему? Потому, что Вы по- прежнему жертва и не сказали твердого "нет". В некоторых случаях, просто достаточно припугнуть правоохранительными органами. С психопатами, конечно, сложнее. Тут уже только обращаться за помощью к сотрудникам полиции, а далее в суд.
Но все же, в большинстве случаев Вы сами можете все решить и даже,как я уже говорила, улучшить отношения. По крайней мере, через несколько лет неконтакта Вы сможете вполне мило общаться с отцом своих детей, например.
Всех вам благ. Счастья и семейного благополучия 🙏
